🎴👍🙋기억력 되살리는 초간단 1분 뇌건강 운동🙋👍🎴

[진무]

1💥.귀볼당기기
2💥.좌우 목돌리기
3💥.혀돌리기
4💥.발가락 쥐었다 펴기
🙋위 4가지를 아침 기상후와
점심 식사후와
저녁 취침전에 30초간 매일하면
뇌 건강에 아주좋다 🙋