안녕하세요 ㅋ
다들 잘지내시죠??
저는 잘지내고 있어요. 무릎 상태는 두말하면 잔소리라 할정도로 너무 좋아요.
클럽가서 춤추고 놀아도 별 불편한걸 못 느끼겠더라구요. 근데 점점 근력 운동에는 소홀해 지는거 같아요.
정말 선배님들 말대로 시간이 약이 더라구요. 운동도 하고 ㅋ 저는 무릎에 좋다는 음식은 다 먹고 있어요.
기분 탓인지 더 좋더라구요. 사골이랑 도가니탕은 자주 먹어요. 다들 어떤지 궁금 하네요.
늦었지만 "새해복 많이 받으세요" 궁금 한점 있으시면 물어 보시구요 ^^
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댓글
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작성자화이팅 작성시간 10.03.04 부럽습니다..앞으로도 관리 잘 하세요...전 6개월차 인데 아직 ....
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답댓글 작성자방이동호랑이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 10.03.09 시간이 지나면 다르실꺼에요..... 자전거 꾸준히 타주시구여 ^^
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작성자바람의 라이벌 작성시간 10.03.09 전 4개월됐는데.. 천천히 걷는건 괜찬은데 빨리걸으면 쑤시고 계단내려가는것두 불편하네요..언제쯤 조깅할수있을까여..ㅡㅡ
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답댓글 작성자방이동호랑이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 10.03.12 너무 조급하게 생각하지 마세요 ^^ 무릎이 너무 무리가 가면 쓰지 말고 쉬면서 안정을 취하시고 괜찮아 지시면 천천히 자전거 타기등 운동 하세요 정말 한달 한달이 틀려요 ^^