전방십자인대 재파열되었습니다.. 어찌해야할까요? 작성자죠니| 작성시간20.01.16| 조회수711| 댓글 8 본문 목록 댓글 리스트 작성자 까칠이 작성시간20.01.16 런지보다는 맨몸 스쿼트하는게 조을거같네요...무릎이 불안한데 런지는 동작은 좀 무리일것같네요...연골도 상한것 같다하니...익스텐션이나 컬운동시 중량치지마시고 버티기 정도로만 하시는게 어떨까요...인대도 상했는데 넘 무리하시는건 좀 삼가하시는게... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 죠니 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.01.16 답변 감사드려요! 저도 무리는 절대 안할생각이고 최소 근력유지를 위해서만 하려고 합니다.. 진료날,수술날까지 너무 텀이 긴거같아서 그안에 아무것도 안하는것보단 조금이라도 하는게 낫지않을까 생각이되더라구요ㅜㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 스파이크2 작성시간20.01.16 한곳정도만 더 가보시고 빨리 수술받고 회복되시길 ^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 죠니 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.01.17 넵! 경희의료원이나 을지가서 상담받고 결정해야겠네요..! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Gundam 작성시간20.01.17 저도 척병원에서 mri찍고 최남홍교수님 찾아갔는데 판독료 같은 거 따로 안받았던 기억이..일반 진료비랑 비슷하고요 수술비도 의정부 성모병원보다는 저렴했습니다(2번수술) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 죠니 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.01.17 답변감사합니다! 판독료가없다면 다행이네요 수술은 잘 되셨나요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Gundam 작성시간20.01.17 죠니 수술은..의성모에서 했을 때 보단 회복이 훨씬 빨랐습니다. 다만.. 인대를 약간 느슨하게 한거 같더라고요 장단점이 있는거 같습니다 의성모보다 무릎동요도 좀 더 있고요.. 생활하는데 지장은 없습니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Gundam 작성시간20.01.17 레그익스텐션 절대 금물이요 등척성운동 위주로... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.