🍎 음식으로 '치료(治療)'하라! 🍏

[시인수필가 여령 이정혜]

1. 위궤양이라면 - 양배추 
 
2. 각종 바이러스를 살균,억제하는-  마늘   
 
3. 목이아프고 기침이 심할땐 - 꿀   
 
4. 구역질이 날 때는 - 생강   
 
5. 스트레스를 받을 때는 - 바나나   
 
6. 피곤이 가시지 않는다면 - 오렌지   
 
7. 변비가 심하다면 - 고구마, 우엉, 팥 
 
8. 고혈압, 동맥경화 예방 - 다시마, 고구마, 메밀, 오이 
 
9. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 
 
10. 폐암 예방 - 고구마, 당근, 호박. 시금치 
 
11. 대장암 예방 - 감초, 생강, 보리밥, 채소, 과일.
 
12. 두통을 없애주는-  감자   
 
13. 치질을 예방하는 - 무화과  
 
14. 콜레스테롤이 높을 때는 - 배  
 
15. 소화성 염증. 경련이 있을때 - 캐모마일  
 
16. 배앓이 때문에 구역질 두통을 줄여주는 - 바질  
 
17. 복부 팽만감.장내가스 제거 - 요구르트  
 
18. 콩팥에 결석이 생기는 것을 막아주는 - 살구  
 
19. 세로토닌 생성을 도와 우울증에 효과 - 참치  

20. 각종 암예방 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리
토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이 
 
21. 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배 
 
22. 갱년기 극복에는 - 돌나물  
 
23. 간 건강 대표식품 - 가자미, 결명자, 감귤, 쑥, 칡 
 
24. 건망증 극복 - 파프리카 
 
25. 골다공증 예방 - 브로콜리, 뱅어포 
 
26.  골절예방 - 콩 
 
27.  근육생성을 위한 양질의 단백질 - 닭고기 
 
28.  기침, 기관지 보호 - 배, 오미자 
 
29.  납 해독, 뼈건강 - 두부, 사과 
 
30. 노후건강 및 노화방지 - 잣, 호두, 다시마, 복분자,
블루베리, 딸기 
 
31. 뇌 노화방지 및 뇌졸증 예방 - 오디, 오미자  
 
32. 눈 건강 - 시금치, 당근  
 
33. 니코틴 해독 - 양파 
 
34. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무 
 
35. 대장균 해독 - 마, 파
 
36. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리, 마늘  
 
37. 식중독 예방 - 매실 
 
38. 부종 완화 - 수박 
 
39. 불면증에는 - 대추 (대추차)  
 
40. 불임 예방 - 복분자 
 
41. 비만 탈출 - 곤약,느타리버섯,도토리,옥수수,고추장 
 
42. 빈혈 해소 - 파래 
 
43. 뼈 튼튼 - 꽁치 
 
44. 숙취 해소 - 콩나물, 북어, 칡 
 
45. 소화촉진 - 생강
 
46. 신부전증 - 대합 
 
47. 신장병 - 오이, 밤 
 
48. 심장병 예방 - 고등어, 호두, 잣 
 
49. 심혈관 질환 - 톳 
 
50. 스트레스 해소 - 귤, 로즈마리, 표고버섯 
 
51. 알코올성 간염 - 홍합 
 
52. 유방암 예방 - 검은콩 
 
53. 자궁암 예방 - 미역 
 
54. 전립선암 예방 - 토마토, 귤 
 
55. 정력보강 - 굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추 
 
56. 천식 - 오미자 
 
57. 춘곤증 해소 - 달래, 식초 
 
58. 카드뮴 해독 - 숙주나물 
 
59. 통풍 예방 - 미나리 
 
60. 피로회복 - 아스파라가스, 보리, 두릅, 유자 
 
61. 피부미백 - 피망 
 
62. 폐 건강 - 복숭아 
 
63. 허리통증 완화 - 표고버섯 
 
64. 혈관해독 - 모과 
 
65. 혈액청정 - 취나물, 매생이 
 
66. 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 
 
67. 활성산소 해독 - 부추




 

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고운미소님

감사합니다
사랑합니다
건행하십시오

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산수호님

항상 건행하십시오
감사합니다

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