지표면에서 발생하는 땅의 음이온이
실질적으로 인체에 영향을 미치며 작용하는 높이는
일반적으로 지상 1미터~2미터 내외입니다.
높이별 음이온 농도의 변화
지상 0 ~ 1m (최대 작용 구간):
땅속의 천연 방사성 물질(라돈, 토론 등)의
알파선 분해 작용과 토양의 습기 호흡으로 인해
음이온이 가장 활발하게 생성되는 구간입니다.
맨발 걷기(어싱)를 하거나 잔디밭에 누웠을 때
음이온 효과를 가장 온전하게 흡수할 수 있습니다.
지상 1.5m ~ 2m (호흡기 한계선):
성인의 호흡기 높이까지는 지표면 음이온이
어느 정도 유효하게 도달합니다.
숲길을 걸을 때 상쾌함을 느끼는 과학적 배경입니다.
지상 10m 이상 (급격한 소멸):
아파트 3~4층 높이 이상으로 올라가면
땅에서 발생한 음이온은 거의 도달하지 못합니다.
음이온은 수명이 수십 초에서 수 분(分) 으로 매우 짧고,
공기 중의 먼지나 양이온과 결합하여
빠르게 소멸하기 때문입니다.
계곡의 폭포수나 거센 파도, 소나기가 내릴 때
물방울이 바위에 부딪쳐 쪼개지면서
막대한 양의 음이온이 발생합니다.
자연치유나 어싱(맨발 걷기)을 목적으로
땅의 음이온을 가장 효과적으로 흡수하고 싶으시다면,
비 온 직후의 황토길이나 파도가 치는 해변의
젖은 모래사장을 직접 밟으시는 것이 좋습니다.
잠자면서 맨발걷기 할 수 있는 건강침구는
가장 쉬운 맨발걷기 방법입니다.
#음이온효과 #맨발걷기 #어싱 )#자연치유 #지구에너지 #숲길산책
#건강정보 #황토길걷기 #해변어싱 #수면의질개선 #면역력높이기
#체질개선 #힐링라이프 #스트레스해소 #웰빙건강 #맨발걷기장소추천
#잠자면서맨발걷기 #세이잠