행복하게 잘 사는 법
인생에서 행복을 잃지 않고 살아가려면 반드시 알아 두어야 할 비법이 몇가지 있다.
첫 번째 분노를 참아야 한다.
사람이 버럭 버럭 화를 내는 건, 건강에 백해무익하기 때문이다.
어느 한 의학 저널에서 발표된 연구에 따르면
화를 자주 내고 분쟁을 많이 하는 사람일수록 수명이 짧아진다고 한다.
또한 분노를 참지 못하고 자주 화를 내는 사람을 좋아할 사람이 없기 때문일지도 모른다.
곱게 익어간다는 소리를 들어야 친구들이나 지인들로부터 대접을 받는다.
두 번째 만족해야 한다.
필요 없는 것에 매달리지 말아야 한다. 현재 가진 것에 만족하며 살아야 한다.
더 많이 가진다고 행복지수가 비례적으로 더 올라가지 않기 때문이다.
소유한 만큼만 만족하며 살면 된다.
오히려 소유에 대한 경쟁적인 집착력 때문에 몸과 마음을 피곤하게 하고 헁복감을
나쁘게 할 수도 있기 때문이다.
세 번째 자연을 사랑해야 한다.
게을러지면 안방으로부터 벗어나지 못한다고 한다.
집에 들어오면 TV만 켜놓고 소파에 앉아 꼼짝도 안 하는 사람들이 의외로 많다고 한다.
방에 들어 앉아 있지 말고 산책을 하든 운동을 하든 밖으로 나가자. 그래야 건강에 좋다.
오늘 날씨 좋다. 봄날은 간다.. 가기 전에 즐겨라! 그게 인생이다.
ㅡ봄꽂 같은 그대ㅡ 좋은 글 중에서
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