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자세가 안 좋아서 그런지 요즘엔 조금만 앉아 있어도 허리가 많이 아파요. 어쩌면 좋죠? ㅠㅠ 작성자 ★코코팜★ 작성시간 10.09.04
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답글 목운동이랑 스트레칭을 꾸준히 하고도 계속 아프면... (겁주려는 건 아닌데;) 정형외과 진료를 받는 게 좋을 것 같아. 물리 치료를 받거나 이런 저런 생활 습관 조언도 듣고. 장기간 앉아 있어야 하는 학생이니까. ^^; 작성자 루핀 작성시간 10.09.05
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답글 몸을 공처럼 접어서 등으로 흔들의자처럼 해보세요 작성자 미라야~ 작성시간 10.09.04