한계의 사전적 의미:힘이나 책임, 능력
따위가 다다를 수 있는 범위.
또는 사물이나 능력, 책임 따위가 실제 작용할 수 있는 범위. 또는 그런 범위를 나타내는 선, 이라고 한다.
각자 생각하는 한계
은율:더는 버틸 수 없는 순간, 그리고 자신의 힘으로도 안 되는 순간이다.
승우:본인의 최대치, 아무리 본인의 능력을 쥐어짜도 더는 안 되는 순간인 것 같다.
하지만 본인이 한계라고 생각하는 순간 그것은 진짜 한계가 된다.
그러니 본인을 믿고 한계를 단정 짓지 말아야 한다.
지오:모든 힘을 다 써서 잠시동안 휴식이 필요한 상태인 것 같다
도진:아무래도 '한계'라고 하면, 나의 모든 힘(정신력, 체력)을 써서 닿을 수 있는 곳이라는 생각이 든다.
나의 성장과도 연결되어 있는 부분이라고 나는 보고 있기 때문에, 한계는 유한하지 않고 무한하다고 생각한다!
(어쩌면 없다고 봐도 무방할 수 있다.)
선준:한계는 인간이 더는 버틸 수 없을 때, 를 말하는 것 같다.
한계 돌파 기록(매달리기)
은율:2분 22초
도진:1분 51초
선준:18초
지오:59초
승우:2분 36초
본인의 한계를 도전해 본 소감
도진:왼손 검지 끝이 살짝 통증이 있는 상태여서
더 할 수 있을 것 같은데 더 하지 못해서 아쉬웠다.
2분은 어떻게든 넘어보려고 했는데, 넘지 못한 부분 역시 아쉬움이 남았다.
사실 뭔가 '한계까지 한 게 맞나?' 하는 생각이 들었다.
전부터 느끼긴 했지만, 내 한계는 뭔가 원동력이 있을 때 '더, 더!' 하는 힘이 생기면서 끝까지 갔을 때 나오는 것 같다.
지오:내가 생각했던 것보다 잘 나와서 좋았으나 생각해 보면 한계까지 했나? 싶었다 그래서
조금(?) 아쉬웠다.
승우:이번 도전을 하면서 힘들었지만 묘한 성취감을 느꼈다.
그리고 다른 사람을 넘는 것보다 중요한 것이 나를 뛰어넘는 것이라고 생각한다.
나도 나를 뛰어넘어 3분 이상을 버텨보고 싶다.
선준:생각보다는 적게 결과가 나와서 아쉬웠다. 다른 팔 운동을 통해 매달리기를 늘려가고 싶다.
은율: 2분 22초를 버텼는데 다음번엔 더 버텨보고 싶다.
인간은 성장할 수 있으니 자신의 한계를 뛰어넘을 수 있는 것 같다. 나도 성장해서 내 한계를 뛰어넘고 싶다.
우리가 알아온 한계를 돌파한 사람들의 소감
은율: 로저 베니스터(1마일 4분) 그는 결승선을 통과하자마자 쓰러졌고 이렇게 회상했다.
"그 순간은 고통과 기쁨이 뒤섞인 묘한 경험이었다. 나는 더 이상 뛸 힘이 없었지만 동시에 무한한 행복감을 느꼈다."
그리고 그는 자서전에 이렇게 썼다.
'완주를 하고 난 이후엔 세상이 멈춘 것 같았고, 그 고통의 끝에서 일종의 해방감을 느꼈다.'
그리고 그는 이 기록이 단순한 스포츠 성적을 넘어 인간 의지의 승리라고 말하였다.
지오:1. 오요한 그는 24시간 동안 턱걸이 8,707개를 성공하며 기네스 후보에 올랐지만, 일본의 한 도전자가 8,940개를 기록한 사실이 뒤늦게 알려지며 기록 등재가 무산됐다. 두 번째 도전에 대해서는 "이번에는 '무조건 기네스 기록 깬다'는 각오로 임했다. 실패할 거라는 생각 자체를 하지 않았다"라고 밝혔다. 그는 기네스북에 "더 많이 할 수도 있었지만 제707 특수임무단에 경의를 표하기 위해 11,707개에서 멈췄다"라고 소감을 전했다.
2. 비토미르 마리치치 당시 잠수를 마치고 수면에 올라온 마리치치는 “20분이 지나자 모든 게 수월해졌다”면서 “횡격막 수축 때문에 힘들긴 했지만 포기하지 않았다. 우리 팀과 가족, 친구들의 응원 덕분에 이룰 수 있었다”라고 소감을 전했다.
그는 “숨을 얼마나 들이마시느냐가 아니라 얼마나 적게 흡입하느냐가 중요하다. 공포도, 생각도 없이 오직 침묵 속에서 29분에 도달할 수 있었다”라고 말했다.
도진:1. 준비 기간이 매우 짧았다
비욘슨은 원래 스트롱맨 선수였고, 파워리프팅에만 집중한 기간은 길지 않았다. 대회 전 약 5주 정도만 비교적 가볍게 파워리프팅 방식으로 준비했음에도 1100kg 토털을 달성했다.
2. 스쿼트 460kg이 성공했다면?
시도 기록들
420kg (깊이 부족-실패)
440kg (성공)
460kg (깊이 부족-실패)
세 번째 460kg이 인정되었다면 총합은 1120kg이 되었고, 당시 역대 최상위권 기록에 더욱 가까워질 수 있었다.
3. 데드리프트는 힘이 남아 있었다
390kg (성공)
410kg (성공)
430kg (실패)
많은 팬들은 430kg이 아슬아슬하게 실패한 만큼, 컨디션과 전략에 따라 더 높은 기록도 가능했을 것이라고 평가했다.
4. 벤치프레스는 세계 최강 벤처와 경쟁
비욘슨은 250kg 벤치프레스에 성공했지만, 같은 대회에 참가한 키릴 사리체프가 300kg 벤치프레스를 기록해 최고 벤치 부문은 키릴 사리체프가 차지했다.
5. 2018년을 완벽하게 마무리한 기록
이 해 비욘슨은 세계 최강자 대회(World's Strongest Man) 우승, 아널드 스트롱맨 클래식 우승, 유럽 최강자 대회 우승 등 주요 스트롱맨 대회를 석권한 뒤, 연말에 자신이 개최한 Thor's Powerlifting Challenge에서(파워리프팅 대회, 처음 조사 기록)
스쿼트 440kg
벤치프레스 250kg
데드리프트 410kg
총합 1100kg
을 기록하며 대회를 우승했다. 당시 기준으로 이 기록은 역대 슈퍼헤비급 RAW 토털 5위에 해당하는 엄청난 기록이었다.
흥미롭게도, 비욘슨은 대회 후 인터뷰에서 "8년 만에 파워리프팅 대회에 나왔는데, 이 종목이 다시 좋아지기 시작했다. 앞으로 더 큰 기록으로 돌아오겠다"라고 말했다.
승우:발레리 폴랴코프는 437일간의 우주 생활을 마치고 지구에 돌아온 뒤 "우리는 화성으로 갈 수 있습니다, 인간이 장기간 우주에서 생활할 수 있음을 제가 증명했어요"라고 말했다
그 뒤로 일론머스크는 화성에 가기 위해 노력하는데..
라샤 탈라하제는 세계 기록을 세운 뒤 "결과에 만족하지만 더 잘할 수 있다고 생각한다"며, 끊임없이 자신을 발전시키고 조국을 위해 최선을 다하겠다는 소감을 밝혔다.
지구력선수 요제프 샬레 크(플랭크)는"나는 육체적으로는 준비되지 않았지만, 정신적으로는 준비되어 있었다."
"이 도전은 힘든 신체 훈련보다 마음가짐을 다스리는 과정이었다."
"가장 좋아하는 정신적 기술은 '받아들임'이었다. 운동의 고통과 삶의 불편함을 싸워 이기려 하기보다 있는 그대로 받아들였다."
"가장 힘들었던 순간은 7시간에서 8시간 사이였다. 심한 통증과 어지러움을 느꼈지만, 나를 믿는 사람들과 나 자신의 믿음이 합쳐져 끝까지 해낼 수 있었다"
또한 그는 기록을 세운 이유에 대해 "나이나 과거와 상관없이 누구나 변화를 시작해 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있다는 메시지를 전하고 싶었다."라고 말했습니다.
선준:내가 알아온 사람들이 도전을 마친 후 소감:
매튜는 기록 도전을 위해 그동안 총 5만 2000회 이상 버피 테스트를 했다. 그는 “개인적 업적뿐 아니라, 자랑스러운 아버지이자 남편으로서 가족에게 영감을 주기 위해 기록을 세웠다”라고 말했다.
출처:쳇-GPT, 네이버, 인 사이트, 클로드, TWIG24