◉ 사회체육학과
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실기고사 종목 |
평 가 내 용 및 방 법 |
배 점 |
비 고 |
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100M 달리기 |
스탠딩 스타트로 실시하며 부저의 출발로 실시하여 측정한다. |
175 |
• 육상 경기화 착용 가능함 • 1회 측정을 원칙으로 함 • 파울 시 1회에 한하여 재실기 부여함 • 판정관에 의하여 고의적인 파울로 인정된 경우는 재실기를 부여하지 않고 최하점수로 인정함 |
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배근력 |
손잡이를 잡을 때 손바닥이 몸 쪽으로 향하게 하고 수직으로 힘을 가하는 방법으로 1회 측정한다. |
175 | |
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윗몸 앞으로 굽히기 |
측정대 위에서 양손을 동시에 서서히 내리는 방법으로 측정한다. |
175 | |
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핸드볼 공 던지기 |
2.5M 원안에서 자유롭게 던져 측정한다. (우천시 실내에서 서서 핸드볼 공 던지기로 실시함) |
175 | |
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계 |
700 | ||
▶ 등급점수 및 기록
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종목 점수 |
100M 달리기(1/100초) |
윗몸 앞으로 굽히기(cm) |
배근력(kg) |
핸드볼 공 던지기(m) | ||||
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남 |
여 |
남 |
여 |
남 |
여 |
남 |
여 | |
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175 |
12″20 이하 |
14″50 이하 |
28.0 이상 |
30.0 이상 |
185.0 이상 |
130.0 이상 |
38.0 이상 |
26.0 이상 |
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170 |
12″21~12″25 |
14″51~14″55 |
27.5~28.0 미만 |
29.5~30.0 미만 |
182.5~185.0 미만 |
127.5~130.0 미만 |
37.5~38.0 미만 |
25.5~26.0 미만 |
|
165 |
12″26~12″30 |
14″56~14″60 |
27.0~27.5 미만 |
29.0~29.5 미만 |
180.0~182.5 미만 |
125.0~127.5 미만 |
37.0~37.5 미만 |
25.0~25.5 미만 |
|
160 |
12″31~12″35 |
14″61~14″65 |
26.5~27.0 미만 |
28.5~29.0 미만 |
177.5~180.0 미만 |
122.5~125.0 미만 |
36.5~37.0 미만 |
24.5~25.0 미만 |
|
155 |
12″36~12″40 |
14″66~14″70 |
26.0~26.5 미만 |
28.0~28.5 미만 |
175.0~177.5 미만 |
120.0~122.5 미만 |
36.0~36.5 미만 |
24.0~24.5 미만 |
|
150 |
12″41~12″45 |
14″71~14″75 |
25.5~26.0 미만 |
27.5~28.0 미만 |
172.5~175.0 미만 |
117.5~120.0 미만 |
35.5~36.0 미만 |
23.5~24.0 미만 |
|
145 |
12″46~12″50 |
14″76~14″80 |
25.0~25.5 미만 |
27.0~27.5 미만 |
170.0~172.5 미만 |
115.0~117.5 미만 |
35.0~35.5 미만 |
23.0~23.5 미만 |
|
140 |
12″51~12″55 |
14″81~14″85 |
24.5~25.0 미만 |
26.5~27.0 미만 |
167.5~170.0 미만 |
112.5~115.0 미만 |
34.5~35.0 미만 |
22.5~23.0 미만 |
|
135 |
12″56~12″60 |
14″86~14″90 |
24.0~24.5 미만 |
26.0~26.5 미만 |
165.0~167.5 미만 |
110.0~112.5 미만 |
34.0~34.5 미만 |
22.0~22.5 미만 |
|
130 |
12″61~12″65 |
14″91~14″95 |
23.5~24.0 미만 |
25.5~26.0 미만 |
162.5~165.0 미만 |
107.5~110.0 미만 |
33.5~34.0 미만 |
21.5~22.0 미만 |
|
125 |
12″66~12″70 |
14″96~15″00 |
23.0~23.5 미만 |
25.0~25.5 미만 |
160.0~162.5 미만 |
105.0~107.5 미만 |
33.0~33.5 미만 |
21.0~21.5 미만 |
|
120 |
12″71~12″75 |
15″01~15″05 |
22.5~23.0 미만 |
24.5~25.0 미만 |
157.5~160.0 미만 |
102.5~105.0 미만 |
32.5~33.0 미만 |
20.5~21.0 미만 |
|
115 |
12″76~12″80 |
15″06~15″10 |
22.0~22.5 미만 |
24.0~24.5 미만 |
155.0~157.5 미만 |
100.0~102.5 미만 |
32.0~32.5 미만 |
20.0~20.5 미만 |
|
110 |
12″81~12″85 |
15″11~15″15 |
21.5~22.0 미만 |
23.5~24.0 미만 |
152.5~155.0 미만 |
97.5~100.0 미만 |
31.5~32.0 미만 |
19.5~20.0 미만 |
|
105 |
12″86~12″90 |
15″16~15″20 |
21.0~21.5 미만 |
23.0~23.5 미만 |
150.0~152.5 미만 |
95.0~97.5 미만 |
31.0~31.5 미만 |
19.0~19.5 미만 |
|
100 |
12″91~12″95 |
15″21~15″25 |
20.5~21.0 미만 |
22.5~23.0 미만 |
147.5~150.0 미만 |
92.5~95.0 미만 |
30.5~31.0 미만 |
18.5~19.0 미만 |
|
95 |
12″96~13″00 |
15″26~15″30 |
20.0~20.5 미만 |
22.0~22.5 미만 |
145.0~147.5 미만 |
90.0~92.5 미만 |
30.0~30.5 미만 |
18.0~18.5 미만 |
|
90 |
13″01~13″05 |
15″31~15″35 |
19.5~20.0 미만 |
21.5~22.0 미만 |
142.5~145.0 미만 |
87.5~80.5 미만 |
29.5~30.0 미만 |
17.5~18.0 미만 |
|
85 |
13″06~13″10 |
15″36~15″40 |
19.0~19.5 미만 |
21.0~21.5 미만 |
140.0~142.5 미만 |
85.0~87.5 미만 |
29.0~29.5 미만 |
17.0~17.5 미만 |
|
80 |
13″11~13″15 |
15″41~15″45 |
18.5~19.0 미만 |
20.5~21.0 미만 |
137.5~140.0 미만 |
82.5~85.0 미만 |
28.5~29.0 미만 |
16.5~17.0 미만 |
|
75 |
13″16~13″20 |
15″46~15″50 |
18.0~18.5 미만 |
20.0~20.5 미만 |
135.0~137.5 미만 |
80.0~82.5 미만 |
28.0~28.5 미만 |
16.0~16.5 미만 |
|
70 |
13″21~13″25 |
15″51~15″55 |
17.5~18.0 미만 |
19.5~20.0 미만 |
132.5~135.0 미만 |
77.5~80.0 미만 |
27.5~28.0 미만 |
15.5~16.0 미만 |
|
65 |
13″26~13″30 |
15″56~15″60 |
17.0~17.5 미만 |
19.0~19.5 미만 |
130.0~132.5 미만 |
75.0~77.5 미만 |
27.0~27.5 미만 |
15.0~15.5 미만 |
|
60 |
13″31~13″35 |
15″61~15″65 |
16.5~17.0 미만 |
18.5~19.0 미만 |
127.5~130.0 미만 |
72.5~75.0 미만 |
26.5~27.0 미만 |
14.5~15.0 미만 |
|
55 |
13″36~13″40 |
15″66~15″70 |
16.0~16.5 미만 |
18.0~18.5 미만 |
125.0~127.5 미만 |
70.0~72.5 미만 |
26.0~26.5 미만 |
14.0~14.5 미만 |
|
50 |
13″41~13″45 |
15″71~15″75 |
15.5~16.0 미만 |
17.5~18.0 미만 |
122.5~125.0 미만 |
67.5~70.0 미만 |
25.5~26.0 미만 |
13.5~14.0 미만 |
|
45 |
13″46~13″50 |
15″76~15″80 |
15.0~15.5 미만 |
17.0~17.5 미만 |
120.0~122.5 미만 |
65.0~67.5 미만 |
25.0~25.5 미만 |
13.0~13.5 미만 |
|
40 |
13″51~13″55 |
15″81~15″85 |
14.5~15.0 미만 |
16.5~17.0 미만 |
117.5~120.0 미만 |
62.5~65.0 미만 |
24.5~25.0 미만 |
12.5~13.0 미만 |
|
35 |
13″56~13″60 |
15″86~15″90 |
14.0~14.5 미만 |
16.0~16.5 미만 |
115.0~117.5 미만 |
60.0~62.5 미만 |
24.0~24.5 미만 |
12.0~12.5 미만 |
|
30 |
13″61~13″65 |
15″91~15″95 |
13.5~14.0 미만 |
15.5~16.0 미만 |
112.5~115.0 미만 |
57.5~60.0 미만 |
23.5~24.0 미만 |
11.5~12.0 미만 |
|
25 |
13″66~13″70 |
15″96~16″00 |
13.0~13.5 미만 |
15.0~15.5 미만 |
110.0~112.5 미만 |
55.0~57.5 미만 |
23.0~23.5 미만 |
11.0~11.5 미만 |
|
20 |
13″71~13″75 |
16″01~16″05 |
12.5~13.0 미만 |
14.5~15.0 미만 |
107.5~110.0 미만 |
52.5~55.0 미만 |
22.5~23.0 미만 |
10.5~11.0 미만 |
|
15 |
13″76 이상 |
16″06 이상 |
12.5 미만 |
14.5 미만 |
107.5 미만 |
52.5 미만 |
22.5 미만 |
10.5 미만 |
※ 실기고사 종목 중 1종목이상 미 응시자는 불합격 처리한다.
※ 전체 등급 합계 점수가 400점 미만일 경우 불합격으로 처리한다.
※ 성적의 환산 : 실기고사 종목별 기록에 따른 전체 등급점수를 합산한다.