쁘렉 *^^*

[베르테르(금74)]

요즘 제가 집중적으로 훈련하는 건 바로 엉덩이 힘주기!!! ㅋㅋㅋ

기본자세 : 아랫배 넣고 엉덩이 힘주고(=골반올리고 ㅋ ) 가슴에 힘주고 고개들고 턱 집어넣고

이 자세로 하체강화 운동과 걷기를 합니다. 잘 안 됩니다. ;;;

그동안 엉덩이 빼고 걸었던 것 같아요. 피구라할 때는 말할 것도 없고 ;;;

골반올리고 걷는 게 영 안습입니다. ㅠ

기본자세하고 걷는 게 어색하고 잘 안 되지만 그래도 조금씩 조금씩 발전이 있는 듯합니다. ^^;

음악을 하루에 1~2개씩 집중적으로 듣고 있습니다. 1곡당 거의 50번은 듣는 것 같아요. ^^;

스마트폰 무한반복기능이 좋군요. 땅고 배우기 정말 좋은 시대인 듯. ㅋㅋ

곡에 좀 익숙해지면 유튜브로 그 곡에 대한 동영상 찾아서 대가들은 과연 어떻게 이 곡에 출까 구경합니다.

음악을 반복해서 듣다 보면 이렇게 이렇게 추고 싶다는 갈망이 드는데 대가들이 바로 그렇게 추는 걸 보면

감탄을 넘어서 감동해서 눈물이 나올 지경... 물론 그렇게 추고 싶어도 제 몸이 안 따라가니 아직은 대리만족 ^^;

오늘 레인사부님과 초야사부님의 도움을 받아 드디어 사까다를 했습니다. 사까다의 맛을 봤다는...^^;

생각보다 많은 힘이 들어가는 게 아니더라구요.

타이밍만 잘 잡으면 쉽게 되는데 특히 오른발로 땅게라의 오른발을 사까다하는 게 많이 사용되니까

그걸 집중적으로 연습했습니다. 오히려 사까다보다는 사까다를 건 뒤에 뒷처리가 더 어렵더라는...ㅋㅋ

발바꿔서 사까다 하는 것도 그다지 어려운 것 같지는 않더라구요. 연습을 많이 한다는 가정하에 ^^

물론 사부님이 팔로윙이 좋으시니 가능했던 것일수도...ㅋㅋ

잠을 일찍 자서 그런지 사부님께 미는 힘이 좋다고 칭찬받았습니다. ㅎㅎ

73기 Lily님의 도움으로 싱꼬 때의 제 잘못된 습관을 교정받을 수 있었습니다.   

제가 싱꼬 유도할 때 자꾸 땅게라님을 땅게라님의 우측방향으로 미는 경향이 있는데

상대가 초보일 때는 그게 싱꼬 넣는데 도움이 될 수도 있겠지만 고수일 경우 그러면 싫어하신다고

필리님께서도 조언을 해 주셨어요. 제가 오픈으로 출 때도 싱꼬가 잘못되어 얼마전에 고쳤었는데

이번엔 세라르에서도 싱꼬를 교정받게 되었네요. 이렇게 점점 완성되어 갑니다. ㅎㅎ

Lily님 필리님 감사합니다. *^^* 

공연파트너 타공님과 손바닥 마주 대고 걷기, 오픈으로 걷기, 세라도로 걷기, 그리고 히로와 간쵸 등등

많은 걸 같이 했네요. 저 덕분에 타공님은 사부님이나 실력 좋은 선배님들과 연습하지 못했다는 ㅠ

다음에는 시간 분배를 잘 해야 겠어요. ^^; 같이 추면서 서로 호흡을 맞춰가는게 무척 좋았답니다.

9시의 신데렐라님을 20분 이상 오버타임시켜 버렸네요. ㅠ

제스님처럼 네 사부님 따라다니면서 말씀하시는 걸 듣는 것도 무척 좋아보입니다.

다음 쁘락 때는 저도 졸졸 따라 다녀야 겠어요. *^^*

연습은 집에서도 할 수 있으니 귀한 말씀을 듣는게 더 중요할수도...

애니사부님께서 다시 한번 히로 때 오초 아뜨라스 피봇유도하는 것을 알려주셨어요.

제가 히로를 하다가 어느새 허리를 안 쓰고 있더라는;;;

그리고 땅게로의 오른발을 중심으로 돌 것을 알려주셨습니다. 감사드립니다. ^^

흔이와 앨리스님 등 같이 연습한 모든 땅게라님들께 감사드려요. *^^*

더 많은 분들과 같이 연습하고 싶었지만 3시간은 너무 짧았다는... ㅋ

오늘 이사도라와 말을 텃습니다. ㅎㅎ

[흔이(금초74)]

울반은 사까다하고 다들 어정쩡하니 ㅋㅋ 다음에 멀할지 모르고있음 ㅋㅋ 나도 빨랑 코쿤오빠랑 연습해야겠넹~~~^^

[베르테르(금74)]

드뎌 알았다!!! 땅게로가 오른발로 땅게라의 오른발을 사까다하면 땅게라는 오초 아뜨라스한 모양이 되잖아. 거기서 땅게라를 피봇시킨 뒤 직진해서 싱코하면 되겠다. ㅋ

[사랑초야(도도51)]

금반 사까다 패턴보다 다들...토반 패턴을 잘하는듯요..ㅋㅋ 어려운걸 더 잘하넹. 신기.

[베르테르(금74)]

토반 패턴은 또 뭔가요? ^^; 나중에 쁘렉 때 가르쳐 주세요. ㅎㅎ