＜2022.09.26-- 2차 중급 ＞ 세번째시간
주말 알차게들 보내셨나요?
기막힌 날씨에 등떠밀려 아웃도어 생활을 만끽하셨는지, 아니면 주말이야 말로 땅고생활의 액기스를 진하게 흡수하셨을지 궁금하네요.
어떤 주말을 보내셨던지, 다시 리부팅 월요일입니다. 일도 땅고도 다시 진지모드로, 짜여진 스케쥴대로 하나하나 클리어하시길 바랍니다.
지난시간 기본중의 기본 시퀀스를 재조명해보았다면, 이번주는 자연스러운 몸의 움직임을 어떻게 춤에 적용하고,
또 극대화할수 있을지 확인해보고 탐구해보는 시간이 되겠습니다.
아침저녁으로 쌀쌀하네요. 건강하게 저녁에 만나요
언제 : 2022년 9월 26일 월) 8:30-10:10 pm
어디서 : 솔땅 연습실
품앗이 : 아이오닉&베카
** 커리큘럼 시간 분배와 짧은 중간 휴식은 현장의 상황에 맞추어 융통성 있게 진행하겠습니다.
*** 연습실은 8시에 오픈합니다.
커리큘럼
| 스케쥴 | 주제 | 내용 | |
| 1주차 | 1교시 | 클리닉 –Posture Abrazo | 내몸이해하기, 안정성과가동성, 프레임과 커넥션의 하모니 |
| 2교시 | 시퀀스 - 다양한 Caminatas | 시작과 멈춤의 활용, 방향성이해 | |
| 2주차 | 1교시 | 클리닉 -다양하게걷기 | Linear, Circular 무브먼트 |
| 2교시 | 시퀀스 - 끄루세와 발도사 | 발도사 및 8살리다의 재구성 | |
| 3주차 | 1교시 | 클리닉 -Dissociation, Association | Ocho ,Pivot 트레이닝 |
| 2교시 | 시퀀스 -디아고날과 오초 | Diagonal in Box, | |
| 4주차 | 1교시 | 클리닉 – 히로스텝과 사까다 | 연속성과 안정성을 갖기위한 트레이닝 |
| 2교시 | 시퀀스 -메디오 히로와 아메리카나 | 시퀀스의 연속성과 끝맺음을 컨트롤하기 | |
| 5주차 | 1교시 | Tranquilo Musicality | 우아하게 느리게를 살리는 포인트 |
| 2교시 | 시퀀스 조합 | Circular 시퀀스 | |
| 6주차 | 1교시 | Rythmic Musicality | 다이내믹을 살리는 포인트 |
| 2교시 | 시퀀스 조합 | 다양한 리듬의 활용 | |
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