작성자겨울장미작성시간08.05.15
좋은 정보 감사합니다. 저는 다른 운동을 할 수가 없어 걷기 운동을 합니다. 몇 년째 꾸준히 하고 있지만(틈나는대로 걷습니다.) 다리가 아주 빈약합니다. 허벅지부터 발목까지요 어떻게하면 다리에 살이 붙을까요?. 물론 전체적으로 허약한 편이긴 하지만요 특히 다리가 허약하거든요 다리가 통통해질 수 있는 정보도 좀 주시면 감사하겠습니다. 참고로 저는 직장생활하기 때문에 종일 의자에 앉아 있는 사람입니다. 좋은 말씀 꼭 기다릴께요