지르박 예찬 ~

[울짱(부산)]

지르박 예찬 ~

스트레스를 담배와 소주로 달래는 사람도 많지만~

웰빙댄스를 즐기는 사람들은 담배도 술도 많이 하지 않는다.

술을 마시거나 담배를 피우면 냄새가 난다고 상대방이 좋아하지 않기 때문이다.

또 우리나라에 하루 45명꼴로 자살하고~

그 이유는 경제적 실패와 신병의 비관이라고 말하는데~

찐 사실은 사회적 어려움을 극복하지 못하고 우울증에 걸려서 자살하는 것이다.

우울증 예방을 위해서는~

정신과 육체가 동시에 건강해야하는데~

등산 수영 헬스 탁구 사이클 배드민턴 다양한 운동이 있지만~

육체운동도 되고 정신건강에도 좋은 취미는 웰빙댄스가 최고라고 말한다.

고스톱이나 바둑은~

우울증 치매 예방에는 도움이 될지라도 운동이 부족하고~

골프는 돈이 많이 들고, 볼링이나 배드민턴은 한쪽 팔밖에 운동되지 않는데~

양손을 다 사용하는 지르박은 전신운동과 우울증예방에도 최고의 취미생활이란다.

웰빙댄스를 즐기더라도~

남녀가 건전한 마음과 반듯한 자세로 임해야하고~

운동도 중년이후에는 과격하지 않으며, 속옷이 살짝 젖을 정도가 가장 좋다.

과격한 운동량의 ‘스포츠댄스’ ‘라인댄스’나, 운동량이 부족한 ‘난스텝’보다는~

정신적 육체적으로 자극이 적당한 웰빙댄스의 ‘지르박’이 가장 좋다는 결론이다.

그래서 나는 ‘스포츠댄스’는 삼가고, ‘웰빙댄스’만 즐긴다.

내 생각 ~ ~

[울짱(부산)]

너무 심취하면~ 생활의 균형이 무너져요~! ㅎ~~

[봉황비]

노년의 우울증세는
카이로스시간~,
즉
정신적 몰입의 시간을
많이 가져야
예방이 되는것이라~,

알품기를 하건
알까기를 하건
무엇가에 집중하기에는
댄스가 좋아요~~~ㅋ,,^^

[울짱(부산)]

특히 이성이 아우르는 댄스라야~~~ㅎ

[조용한!미소 (온라인,창원)榮]

언제 부터인가?
댄포가 스며 들면서,
과도한 비용과 시간 그리고 열정이~~~~~~
그냥 그 옛날 캬바레 시절이 좋았던 이유? ㅎㅎㅎ

[울짱(부산)]

어렵게 배워서 힘들게 노는 춤==스포츠댄스~!
손쉽게 배워서 즐기며 노는 춤==웰빙댄스~!!