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작성자 김종승 작성시간26.06.09 웃으면 건강에 좋은 이유를 살펴보면
효과 몸에서 일어나는 변화 기대할 수 있는 점
스트레스 완화~~ 코르티솔 등 스트레스 호르몬 억제, 엔도르핀·세로토닌 촉진 긴장 감소, 기분 개선
면역 기능 보조~~ NK세포 등 면역세포 활성, 인터페론감마 증가 언급 감염 저항력 보조
심혈관 부담 감소~~ 혈압 저하 및 혈액순환 개선, 말초혈관 확장 설명 심장 부담 완화
통증 완화~~ 엔도르핀 분비 촉진으로 통증 신호 억제 통증 체감 감소
소화·호흡 보조~~ 복부 움직임으로 장 연동 촉진, 깊은 호흡 유도 소화·호흡 안정 등 입니다 -
답댓글 작성자 쇠뭉치 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.10 소문만복래(笑門萬福來)라 했지요. "웃는 얼굴에 침을 못 뱉는다" 하고요.
일본에 원일평(原一平)이라는 보험 세일드 맨이 있었습니다.얼굴이 참 못 생겼었다 하지요.
그래서 고객을 상대하려면 웃음이 보약임을 알고 매일 거울 앞에 서서 '웃는 연습'을 꾸준히 한 결과
고객이 반기는 사람이 되어 일본 보험 왕은 물론 세계 보험 세일즈 맨 '백만 불 회원'이 되기도 하였습니다.
하물며 선생님이 제시하신 '웃으면 건강에 좋은 예시를 이처럼 주셨는데 안 웃어야 할 이유가 없지요.
유명한 정치가이신 처칠 경은 하시는 말씀마다 해학을 곁들인 말로 하셨으니 심지어정적들마저 웃고
마는 일이 참 많았지요.웃고 사십시다.