OSHO 액티브 명상
심화과정 & 안내자 트레이닝
26년 2월 · 3월 과정 안내
현대액티브힐링명상센터(국제공인 한국오쇼명상센터)에서는
오쇼 액티브 명상의 깊이를 이해하고
직접 경험하며
명상 안내자로 성장하는 심화과정 & 트레이닝을 진행합니다.
이 과정은
각 오쇼 명상의 핵심 본질과 실천의 의미를 이해하고
이미 익숙한 명상들을 새롭게 확장하며
명상을 삶의 자연스러운 리듬으로 스며들게 하는 과정입니다.
명상에 대한 접근과 이해가 바뀌며
당신의 체험이 어떻게 변모하는지를 직접 느끼게 됩니다.
왜 이 과정을 경험해야 할까요?
각 오쇼 명상의 핵심 본질과 실천의 의미를 이해하고
체험함으로써 명상의 여정을 심화합니다.
이미 익숙한 명상들을 새롭게 확장하고
새로운 명상적 가능성을 발견합니다.
명상에 대한 접근과 이해가 바뀌며
당신의 체험이 어떻게 변모하는지를 직접 느끼게 됩니다.
명상이 단지 ‘수행’이 아니라
삶의 자연스러운 리듬으로 스며드는 법을 배우게 됩니다.
무엇을 배우게 될까요?
현대적이고 독특한 오쇼 액티브 명상 테크닉의 목적과 효능
오쇼 명상에 깃든 포용적 접근과 명상의 분위기
다양한 액티브 명상의 과학적 원리
일상 속에서 활용할 수 있는 짧은 오쇼 명상 통합법
퍼실리테이터의 역할과 존재의 태도
명상 참여자와의 명상적 커뮤니케이션
프로그램 커리큘럼
DAY 1 | 내면으로의 여정
오리엔테이션 및 프로그램 소개
OSHO 명상을 위한 기본 가이드 라인
OSHO 명상의 우선순위 목록
OSHO 명상과 음악
오쇼 쿤달리니 명상, 다이나믹 명상 등 액티브 명상 실습
DAY 2 | 감정의 해소와 에너지의 확장
명상적 몸풀기 및 감각 열기
오쇼 차크라 명상, 오쇼 하트 명상 등 액티브 명상
명상의 과학과 순서
마음챙김과 명상
명상기법과 명상
카타르시스 방법 (잘못된 주시, 올바른 주시)
DAY 3 | 나눔과 안내자의 길 – 퍼실리테이터 트레이닝
OSHO 명상 안내자의 안내기법
오쇼 명상 안내 방법
OSHO 황금빛 명상 등 짧은 명상법
퍼실리테이터의 역할과 가이드 원칙
보완 프로그램 : 명상, 축제, 창조성
공간 조성 및 추가 자료
개인 실습 & 피드백
소감 나누기 & 자격증 수여
※ 본 프로그램은 일정에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
교육 일정
2월 과정
2026년 2월 6일(금) – 27일(금)
매주 금요일 4주
오전 10시 – 오후 5시
3월 과정
2026년 3월 13일(금) – 15일(일)
오전 9시 – 오후 5시
장소
현대액티브힐링명상센터
서울시 마포구 신수로 28, 2층
금액 및 혜택
교육비 135만원
(과정 이수자 전용 6주 온라인 명상 통합 과정 제공)
신청 및 문의
인스타그램 @lifeandzen
전화 010-8565-7999 / 02-718-0778
하나은행 231-890778-07307 (현대액티브힐링명상센터)
현대액티브힐링명상센터
국제공인 한국오쇼명상센터
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