3월 명상 프로그램 안내 | 봄을 준비하는 올댓힐링 명상 클래스
겨울 동안 움츠렸던 몸과 마음이
조금씩 풀리기 시작하는 3월입니다.
계절이 바뀌는 시기에는
몸의 리듬과 감정의 흐름도 함께 달라집니다.
그래서 3월 프로그램은
‘움직임으로 깨우고, 사운드로 정리하는 구조’로 구성했습니다.
🌿 3월 올댓힐링 명상 프로그램
이번 달은 오쇼 액티브 명상을 중심으로
차크라와 사운드, 아로마 세션이 함께 운영됩니다.
✔ 지브리쉬 명상 (생각 비우기)
✔ 쿤달리니 명상
✔ 데바바니 명상
✔ 하트 차크라 세션
✔ 나다브라마 허밍 명상
✔ 차크라 사운드 배스
✔ 아로마 싱잉볼 플로우
평일 정규 클래스와
주말 집중 과정이 함께 진행됩니다.
🌿 정기 명상 수련반 모집
꾸준한 명상 루틴을 만들고 싶은 분들을 위한
월 4회 정기 수련반도 운영합니다.
온라인과 오프라인 병행으로
일상 속에서 지속 가능한 구조를 지향합니다.
월 회원권과 쿠폰제도 선택 가능합니다.
3월은
새로운 것을 더하기보다는
묵은 긴장을 정리하고
내 리듬을 다시 세우기 좋은 시기입니다.
봄을 준비하는 마음으로
몸과 호흡을 한 번 정돈해보세요.
📍 올댓힐링(All That Healing)
서울시 마포구 신수로 28, 2cmd
(자세한 위치 및 오시는 길은 예약 시 개별 안내드립니다.)
📩 프로그램 문의 및 신청 방법
문자 문의 : 010-2579-1766 / 010-9249-0136
인스타그램 DM : @lifeandzen
참여를 원하시는 프로그램명과 희망 일정, 성함을 함께 남겨주시면
확인 후 순차적으로 안내드립니다.
정원제로 운영되므로
사전 예약 후 방문해주시기 바랍니다. 🌿