명상으로 일상의 스트레스 탈출! 올댓힐링 4월 프로그램 완벽 가이드
혹시 요즘 일상 속에서 지쳐있지 않으신가요? 명상과 마음챙김으로 몸과 마음을 깊이 있게 다시 채울 수 있는 특별한 공간이 있습니다. 올댓힐링의 4월 명상 프로그램이 여러분의 마음을 기다리고 있습니다.
올댓힐링이란? 명상으로 치유하는 공간
올댓힐링의 명상은 '오쇼 액티브 명상'을 중심에 두고 있으며, 몸과 마음, 감정층을 함께 정화하는 현대인을 위한 명상입니다. 일상 속에서 쌓인 스트레스를 효과적으로 풀어내고, 자신의 내면과 깊이 있게 만날 수 있다는 점이 특징입니다.
올댓힐링의 명상 철학:
올댓힐링은 "액티브 명상"으로 움직임과 감정 정화를 동시에 진행합니다. 쿤달리니, 다이나믹, 차크라, 사운드 명상 등 다양한 방식으로 신체와 정서에 깊은 영향을 미칩니다. 또한 오쇼 다이나믹 명상은 움직임과 감정층을 함께 정화하여 현대인의 스트레스 해소에 매우 효과적입니다.
4월 명상 프로그램 1 - 평일(월~금)
개강 날짜: 4월 1일(화)부터 매일 운영
장소: 서울 본원(평일), 오쇼 명상센터
낮부터 저녁까지 다양한 시간대별 명상 클래스를 제공하여 바쁜 직장인도 쉽게 참여할 수 있습니다.
4월 명상 프로그램 2 - 주말 집중 수련
개강 날짜 4월 4일(토)~4월5일(일), 4월 18일(토) ~4월 19일(일)
주제: 서울 본원(주말), 오쇼 명상 집중 수련 / 카타르시스, 이완, 알아차림, 에너지 플로우
더 깊이 있는 명상 경험을 원하시는 분들을 위한 집중 수련 프로그램입니다.
프로그램 일정:
- 13:00~14:00 - 오쇼 명상 테이스터 (다양한 카타르시스 명상 기법으로 몸과 마음을 풀어 마음의 긴장 해소)
- 14:20~15:20 - 하트 힐링 명상 1, 2, 3중 선택 (마음의 상처 치유, 에너지 플로우, 이완)
- 15:40~16:40 - 사운드 명상 1, 2, 3중 선택 (몸, 마음, 신경계 안정 및 내면의 평화)
- 17:00~18:00 - 오쇼 쿤달리니 명상 (모든 연령이 즐기는 오쇼 명상)
4월 명상 프로그램 3 - 양평 자연명상원
개강 날짜:
- 4월 11일(토)~12일(일) 1박2일 자연 명상 캠프 (상세 공지 참조)
- 4월 17일(금)~19일(일) / 2박3일 오쇼 액티브 명상 국제자격 과정
- 4월 16일, 4월 23일, 4월 30일, 목요일: 양평 One-day 오쇼 액티브 명상 인텐시브:
프로그램 구성:
- 오후 1시 오픈
- 오후 1시 30분 ~ 2시 30분: 오쇼 다이나믹 명상
- 오후 3시~4시: 스페셜 분노치유, 슬픔치유 명상 중 택 1
- 오후 4시 30분 ~ 5시 30분: 오쇼 쿤달리니 명상
- 회비: 5만원
- 신청: 자미 010-2579-1766 (최소 1일 전 사전 예약 필수)
참고: 개인 세션, 에너지 치유 세션, 타로 리딩 등 추가 프로그램 운영
올댓힐링의 주요 명상 프로그램:
오쇼 액티브 명상 데이스터: 쿤달리니, 다이나믹, 차크라 등 다양한 방식으로 신체와 정서에 깊은 영향을 미칩니다.
오쇼 다이나믹 명상: 움직임과 감정층을 함께 정화하는 현대인을 위한 명상입니다.
오쇼 쿤달리니 명상: 하루의 피로를 풀고 깊은 이완과 휴식으로 이끕니다.
오쇼 하트차크라: 오래되고 깊은 감정의 상처를 가슴을 통해 치유하는 명상입니다.
오쇼 나디브라마: 허밍 소리의 진동으로 감정과 몸을 정화하는 명상입니다.
오쇼 지버리시: 마음의 소음을 비우고 무심(no-mind)으로 들어가는 명상입니다.
오쇼 하트연금술: 가슴 에너지를 변화시키는 하트의 연금술 명상입니다.
오쇼 황금꽃 명상: 음과 양의 에너지, 창조성과 휴식의 에너지, 남성성과 여성성의 에너지를 균형 있게 조화하는 명상입니다.
문의:- 자미 010-2579-1766 - 니하리카 010-9249-0136
- 네이버 예약 / 계좌 하나은행 231-890778-07307, 예금주 올댓힐링
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