8월 3일~ 4일 주말명상 <명상-오랫동안 불치병으로 고생하다가 훌륭한 의사가 되다>
어떻게 무엇을 끝내고 어디로 가는가?
세월도 약이 되지 않고 주변의 사랑도 도움이 못 되나니
오직 스스로 한 발자국 나아간다. 그것이 명상이다.
위대한 스승들의 발자국을 좇으려 하지 않고 그들이 추구한 것을 찾아가나니 그것이 곧 명상이다.
그대는 오랫동안 어리석음 속에 파묻혀 살다가 잠에서 깨어나고 있으며,
그대는 끝없는 지옥에 들어섰어도 한줄기 영원의 가르침을 찾아가고 있으며,
그대는 오랫동안 불치병으로 고생하다가 훌륭한 의사가 되고 있으며,
그대는 탐욕과 미움의 거센 불에 타면서 악몽처럼 진저리치다가 일체의 화마를 꺼버릴 구름비가 될 생각을 하게 될 것이다.
그것이 그대의 유일한 운명이다. 그것이 명상이고 명상의 힘이다.
자신이 만들어낸 마음의 어떤 각본에도 다시는 걸려듬이 없으며, 어떤 해로움도 없이 일체의 고통을 단절시키는 신비의 묘약, 그것이 명상이다.
3일(토) 오후
❚오후 2시~ : Open
❚2시 20분~ 3시20분: 스톱 댄스 명상
❚3시 40분~4시 40분: 차크라 브리딩 명상
❚ 5시 ~ 6시 : 쿤달리니 명상
❚6시 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시 ~ 8시: 노마인드 테라피 그룹 명상 데모
❚8시 20분~ 8시 50분 : 오쇼 섬씽 스페셜
(144 Techniques to Transform the Quality of Your Work and Life)
중에서
❚9시 20분~10시 20분: 구리상카르 명상
❚ ~ 11시: 나눔의 시간
❚11시~ : 취침
4일(일)
❚ 7시~: 기상 및 세면
❚7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상
❚8시 30분~ 9시 30분: 아침 식사
❚9시 30분~ 10시 30분: 비전기공 명상
❚10시 50분~ 11시 50분: 하트 명상
❚12시 10분~ 12시 50분: 오쇼 옴 만트라 명상
❚12시 50분~ 1시 10분 :나눔의 시간
❚1시 10분~ 2시 10분: 식사
❚~ 2시 30분: 워킹 명상 및 See you again
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
Just remember your own buddhahood!!
◈ 참가 안내◈
【일시】8월 3일~4일 (당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】1박 2일 기준 9만원(숙박 可. 식비 별도).
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!
***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>
【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)
● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.
내면이 변화되지 않는 한 외면
은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....
◆스톱 댄스 명상
참으로 명상적인 사람은 쾌활하다.
춤은 우리가 생각하고 있는 모든 것을 표현할 수 있다!!
내면의 연기가 사라지면서 이어지는 자기 통찰과 기쁨, 사랑의 범람.
춤 너머 무엇이 있는가?
이 내면의 환희와 고요는 어디에 있었단 말인가?
춤추는 자는 사라지고 축제만이 남았다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
걸을 수 있는 사람은 누구나 춤꾼이 될 수 있다!
춤을 추어라!
더 깊게 춤출수록 당신은 보다 많은 에너지를 얻는다!
에너지를 가로막는 일체의 찌꺼기들을 방출해버리기 때문이다.
당신의 에너지가 넘치는 텅빔에 도달할 때,
그때 비로소 당신이 찾던 답도 튀어나올 것이다.
◆차크라 브리딩 명상
이 명상은 특별히 긍정성, 평화나 기쁨, 축복을 위해서 사용되며
혼란스러운 감정들 속에서는 사용되지 않는다.
차크라 사운드 명상과는 달리 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을
사용하는 차크라 각성 명상법으로 의식의 각성과 활기를 증대시킨다.
인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함... 형언할 수 없이 아름다운
내적 에너지의 세계.
차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여
모든 에너지 센터를 각성시키고 일상 생활 속에서
침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.
◆쿤달리니 명상
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.
◆ 노마인드 테라피 그룹 명상 데모
이 그룹치유명상은 현대인을 위해 특별히 만들어진 오쇼 명상 치료법이다.
분석적인 마음을 분리하는 에너지 과정 /집단 속에서 행해진 개인적인 과정이자 마음을 정화하는 과학적인 방법이며 카타르시스적인 방법이다. 지버리쉬와 좌정으로 이루어져 있다
“지버리쉬는 모든 사람에게 전해져야만 한다. 그대가 방안에 단지 앉아서 한 시간 동안 혼자 커다란 목소리로 말 할 수 있다면 세상은 더 온전해 질 것이다. 처음에 이것은 미친 것처럼 보일 것이다. 그렇다. 그러나 이것은 그대에게 많은 열기와 수증기를 없앨 것이다. 그리고 한 시간 후에 그대는 엄청난 고요함을 느낄 것이다.”(오쇼)
◆ 오쇼 섬씽 스페셜
매일 한 시간씩 명상을 하기엔 너무나 바쁜 현대인들을 위한 강력하고
간편한 단시간 명상법.
긴장, 걱정, 울화병, 슬픔, 무기력... 등등을 일거에 털어내고
전혀 새로운 자신을 폭발시키기
“쉬운 것이 옳다. 언제나 이것을 잊지 말라.”
“에고에게 간단한 것은 매력이 없다.
그러나 에고에 호소력을 지니는 것들은 영적인 발달에 도움을 주지 못한다.”-(오쇼)
번잡한 일상과 세속에 있으면서도 어떻게 참나의 청명한 하늘을 잃지 않을 것인가? 나락의 구렁텅이와 비참함, 침체의 늪 속에서도 어떻게 명상적으로 존재할 것인가?
◆구리샹카르 명상
첫단계의 호흡을 통해 에베레스트 높이로 의식이 비상한다.
심장의 박동수보다 일곱 배나 빠른 강렬한 음악, 명멸하는 조명-
제3의 눈과 라티한 에너지를 활성화시키는 밤의 명상.
제3의 눈은 에고의 이원성이 완전히 초월되는 곳이며 마음의 순화를 위해서 체험되어야 할 가장 중요한 센터. 이곳이 각성되면 다른 차크라들의 체험과 각성도 동시에 진전된다.
제3의 눈은 높은 수준의 각성을 나타내는 마음의 차크라이며 주시의 센터이자 내면의 스승의 목소리가 들려오는 구루 센터이다.
때문에 모든 명상가들은 어떤 수행을 하든지 반드시 제3의 눈 센터를 어느 정도는 각성시켜 두지 않으면 안 된다. 그래야만 이후에 일어나는 모든 영적 혼란과 유혹으로부터 중심과 명징함과 통제를 잃지 않을 수 있기 때문이다.
이곳이 각성되면 우리가 살고 있는 현재의 긴 꿈으로부터 비로소 깨어나게 되며, 삶의 모든 인과관계를 단숨에 이해하게 된다.
제3의 눈까지 이르기까지는 길고 험난한 여정이지만 제3의 눈에서 최후의 센터(사하스라르)까지는 단번에 갈 수 있다. 그러므로
이곳을 깨우는 법을 아는 것은 모든 명상가들에게는 그야말로 필수적이다.
◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.
◆비전 기공 명상 - 무병장수와 우주 氣로 가는 문
옛적 우리 전통의 선가(仙家)나 도가(道家)에서 전해 내려오는 몸.마음의 근본적인 건강 공부.
도(道)란 대자연의 이치나 섭리, 순리와 진리이다. 대자연과 몸, 마음, 의식이 통하여 하나가 되는 도가 공법. 동작은 간단하나 그 넓이와 깊이는 측정 할 수 없을 정도로 깊고 오묘하다.
육체의 피로와 질병들은 생명 에너지 혹은 氣의 밸런스가 무너졌기 때문에 생긴다.
에너지의 균형을 통해 나와 우주 에너지 간의 소통을 원활히 하는 것이 중요하다.
비전 기공은 음과 양 에너지, 하늘과 땅, 소아(나)와 大我, 여성적 부드러움과 남성적 강건함의 에너지, 들어옴과 나감, 이 모든 것의 균형을 잡아주며, 우주 기운과의 교류를 자유자재로 조절하는 것이다.
한두 가지 방편만으로도 좌우 중앙 기맥을 열고 면역력을 높이며,
무병장수와 타인의 질병 치유능력도 도모할 수 있다. 땅 위에서 존재하되 하늘과 더불어, 나와 남, 나와 우주가 <더불어>, <막힘없이> 살게 하는 최상승의 기공명상 실습.
◆하트 명상(가슴의 사랑과 춤)
가슴은 문 없는 문. 그 문은 실체로 향한다.
머리에서 가슴으로 이동하라.
우리가 처해 있는 단 하나의 문제 상황은 모두가 머리에 매달려 산다는 것.
그러므로 단 하나의 해결책은 머리에서 가슴으로 옮겨가는 것.
그때 사랑은 남고 문제는 사라진다. 형언할 수 없는 감동과 아름다움만이 남고 일체의 번뇌는 증발한다.
이제 당신은 시인이 아니라 시 그 자체가 된다. 가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기.
◆오쇼 옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상