당뇨병 혈당조절하는 여주소고기초무침

[박승일]

여주 쓴맛을 없애고 소고기여주초무침 만들기

여주의 씨에는 독성이 있어서 제거하고 먹어야한다.

여주속의 씨에는 독성이 있어서 제거후 먹어야 한다.

여주의 쓴맛을 없애는 법

여주소고기초무침 만들기

여주주스 여주쉐이크 만들기