https://youtube.com/watch?v=vw_-n3EGj9Q&si=4my7qqpXHOxaFnWC
도서 『나이들수록 매달려야 하는 것들』은 운동 전문가인 김희재가 50대 이후 10년간 강도 높은 운동과 도전을 통해 깨달은 인생의 지혜를 정리한 자기계발서입니다.
핵심 메시지는 "나이가 들수록 포기할 것이 아니라, 건강과 성장에 더 매달려야 한다"는 것입니다.
"나이가 들수록 내려놓을 것은 과감히 내려놓고, 건강·도전·배움에는 더욱 매달려야 인생 후반전이 빛난다."
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