50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법

[붕붕]

https://youtube.com/watch?v=FA5cNKgXvVk&si=zrZaQITUjJyFp0Sz

《50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법》(저자: 스벤 뵐펠)

이 책은 단순히 오래 사는 것이 아니라 50세 이후를 더 건강하고 활기차고 행복하게 살아가는 방법을 제시하는 책입니다. 저자는 세계적인 노화 연구를 바탕으로 "나이는 숫자일 뿐이며, 생활습관과 생각이 노화를 결정한다"고 말합니다.

"노화는 피할 수 없지만, 늙는 방식은 선택할 수 있다."

50대 이후 삶의 질은 유전보다도 일상 습관에 의해 크게 좌우되며, 누구나 지금부터 실천을 통해 더 젊고 건강한 삶을 만들 수 있다고 강조합니다.

《50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법》은 "마음가짐·식사·운동·수면·호흡·휴식·인간관계"라는 7가지 생활습관을 통해 50대 이후를 인생의 하강기가 아닌 가장 행복한 전성기로 만드는 방법을 알려주는 책입니다.

[하워드]

제가 지금 무척 안정적으로 재미있게 지내고 있는데요, 다양한 독서를 통하여 다양한 사람과 생각들을 안내받은 탓인 것 같습니다. 그들을 흉내내고 따라하다 보니 대중과는 다른 저만의 생각과 삶의 팁들이 생기네요. 책을 읽을 절대적인 여유와 소득이 안정된 것이 가장 큰 도움인 것 같습니다
월드비전 정기기부액을 2만원 더 늘려야겠어요ㅋㅋ
내가 안정되고 여유있을 때, 부지런히 축복을 지어야 저도 나중에 누군가의 기도와 축복을 받겠지요

[아씨]

아 저도 월드비전 후원하고 있는데 반갑습니다.
오늘 그곳에서 문자가 왔네요. 의사가 된 가람이 정비공이 된 알렉스가 후원으로 자라난 사연이 올라왔네요.
좀 더 많은 분들이 동참했으면 하는 바람으로 이 글을 올립니다.

[아씨]

다행히 실천하고 있는 것 같습니다.
일곱 가지 모두가 다 별로 어려운 일이 아니라는 것이 다행입니다.
잘봤습니다.