다음검색
댓글
댓글 리스트-
작성자레마의말씀 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.01.27 구충제흡수에는 구충제가 지용성인지라 아무 기름과 습취해도 흡수율은 올라갑니다. 다만 영양학적으로 오메가6은 거의 모든 식용에 쓰이는 제품에 다 들어감으로 균형을 맞춰주는게 좋으므로 오메가3가 풍부한 들기름,아마씨유나 혹 오메가9가 풍부한 올리브유와 함께 먹으면 1석2조가 된다볼수 있겠습니다. 참고로 오메가6이 과도하면 염증을 일으킬 소지가 높다는 보고가 있는데 오메가3가 대략 희석시켜준다는군요. 따라서 이왕먹을거면 들기름, 아마씨유나 올리브기름이 더 좋다고 봅니다.
-
작성자레마의말씀 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.01.27 또하나 제경험이고 논란의 소지가 있는건 분명할듯 싶지만 제경우 혈액순환과 염증을 아주 중요하게 봅니다. 이것이 암을 일으키는 직접적 원인으로 보고 있기때문입니다. 제가 나름 연구하고 관찰해본 바로는 그렇습니다. 암튼 피순환과 염증을 최대한 원활히 하고 막기위해 연어유등 오메가3를 많이먹어 봤는데 그닥 큰 효과를보진 못했구요. 제 경운 아스피린이 직방이었습니다. 수개월 장기복용은 의문점은 듭니다만 아스피린복용에대해 너무 부정적으로보는 것에는 동의하지 않습니다. 물론 위장등 출혈이 계신분들등 주의해야 하는 분들도 있습니다. 제경운 확실한 효과를 봤기때문입니다. 이런 경험도 있구나 정도로 참고로 봐주세요.
-
작성자바다배 작성시간 20.01.28 먹기 편하고 맛도 좋은 들기름 강추합니다. 조 티펜스님도 오메가 3제품 드신거 아닌지요? 그러니 들기름이 좋은듯요. 그냥도 먹으면 좋다는데요.
-
작성자플라타너스 작성시간 20.01.28 비율을 보니 들기름과 참기름 같이 먹어도 좋겠어요.