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저번주 스트레칭 안하고 운동했다가...허리 삐끗하고 5일 누워지낸 1인입니다... ㅠㅠㅠㅠ
걸을만 하여..오늘 운동 고고합니다~ㅋㅋ 저녁에 뵐께요~~
영스 가족분들 다치지 않게 스트레칭 열심히 하시고~즐배합세다요 ^^ 작성자 이설화(썰~★) 작성시간 15.01.19 -
답글 전번주에 스트레칭을 안했다...이말이징.
겨울에는 항상 훈훈하게 몸을 유지해야..부상을 방지 할수 있음
한 과정 마치고 추우면 옷입고 보온 유지를..........회원님 들 작성자 도체비종선 작성시간 15.01.20 -
답글 오늘은 스트레칭 많이 하고.... 조심 조심 운동해용^^ 작성자 김효정 작성시간 15.01.19