🐻곰돌이🧡16주차 (260525~31)

[나의힐링천사랑]

🐻분교대 곰돌이❤️15주차
(260518~24)
ㅡ분교대 수료식 ㅡ260522
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/tK9H/24?svc=cafeapp

🐻분교대 곰돌이❤️15주차 (260518~24)

🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 31일 일요일

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🌸아침🍱점호🌸


일욜 굿모닝~
잘 잤어요~🤗🤗

오늘도 잘쉬고
에너지 풀~충전해요~ 🐻ㆍ🐻


저 까망~베르 냥이~
누구 닮았다

녤타이거띠~아침
맛있게 먹어요~🍱🐻🍱

https://x.com/i/status/2060828596219121855

점심 맛있게 먹어요~ 🍱🐻🍱
오후에두 잘쉬어~ 🤗🤗

https://x.com/i/status/2060934294726381802



녤또교님~

저녁 맛있게 먹고
남은 휴일 잘 쉬어요~ 🍱🐻🍱

https://x.com/i/status/2061000765523853783

힘든 훈련 견디느라 많이 지치고
고단하고 힘들었을텐데

오랜만에 외출도 하고
스트레스 잘 풀고 왔어요~🤗🤗

오늘도
편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

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🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 30일 토요일

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🌸아침🍱점호🌸


굿모닝~
잘 잤어요~🤗🤗

꿀 같은 외출
다녀와서 꿀잠 잤어요~

휴일도 잘 쉬어요


아침
맛있게 먹어요~🍱🐻🍱

https://x.com/i/status/2060466212480631083




점심 맛있게 먹어요~ 🤗🤗

오후에도 잘 쉬시오~🐻ㆍ🐻

아~ 외출~

https://x.com/i/status/2060541708069409156

X의 강다니엘 식판님(@kd_mamma)

저녁 맛있게 먹어요~ 🤗

https://x.com/i/status/2060632309238235415

꿀같은 주말에 휴식~
편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

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🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 29일 금요일

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외출 나왔네

요 군인씨~
왜케 뽀송해~ 🐻ㆍ🐻

이렇게 뽀송한 군인씨~는 처음봐
(ft. 강다니엘 동화구연 ver.)

녤타이거~ 조교님
얼굴이 넘 순딩이 강아디~


260529 녤⭐️스타그램
🫡외출

https://x.com/i/status/2060287709068046840

X의 강니다엘갤리러님(@KDanigall)

https://x.com/i/status/2060303637667320218

https://x.com/i/status/2060275375733924227


https://x.com/i/status/2060317624018628724

https://x.com/i/status/2060277528263336232

https://x.com/i/status/2060287465567687139

https://x.com/i/status/2060275733520622034

https://x.com/i/status/2060274931322265818

X의 𝙞𝙣𝙚𝙫𝙖𝙣 ‹𝘴𝘵𝘢𝘺›님(@inevan)

260529 녤스타그램💙채널

선거기간이라 손가락은 못써서
아 오늘 투표는 하고왔습니다!

https://x.com/i/status/2060273683219001704

https://x.com/i/status/2060274814607303016

X의 sᴜᴍᴍᴇʀ님(@summernightya)

https://x.com/i/status/2060273688705179914

https://x.com/i/status/2060275274705711310



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260529

🌸아침🍱점호🌸


굿모닝~
잘 잤어요~🤗🤗

오늘은 금요일
안전하게 훈련하고
힘나는 하루 보내요~ 🐻ㆍ🐻


아침
맛있게 먹어요~🍱

https://x.com/i/status/2060103824107565203

점심
맛있게 먹어요~🍱

오후에두 힘내

https://x.com/i/status/2060179317380849863




저녁 맛있게 먹고
푹~ 쉬어요~ 🍱

https://x.com/i/status/2060269925722165631

X의 강다니엘 식판님(@kd_mamma)

이번 한주도
정말 수고 많았어요

오늘밤엔 밤하늘의 별들에게
힘들었던 한주간의 힘든 마음을
하나씩 올려보내 주세요

천천히 숨 들이마시고 내쉬고
천천히 숨 들이마시고 내쉬고
천천히 숨 들이마시고 내쉬고




숨 들이마시고 내쉬면서
별 하나에 힘들었던 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
별 하나에 힘들었던 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요




숨 들이마시고 내쉬면서
머리속 복잡한 생각들을
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
머리속 복잡한 생각들을
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요



숨 들이마시고 내쉬면서
한주간의 스트레스를
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
한주간의 스트레스를
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요




숨 들이마시고 내쉬면서
회나거나 짜증나는 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
회나거나 짜증나는 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요




숨 들이마시고 내쉬면서
속상하고 답답한 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
속상하고 답답한 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요



숨 들이마시고 내쉬면서
미워하고 원망하는 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
미워하고 원망하는 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요




숨 들이마시고 내쉬면서
아프고 슬프고 상처받았던 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
아프고 슬프고 상처받았던 마음을
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요



숨 들이마시고 내쉬면서
스스로에 대한 미움, 분노도
후~ 불어서 올려보내고~

숨 들이마시고 내쉬면서
스스로에 대한 미움, 분노도
후~ 불어서 올려보내고~

3번~5번씩 반복해서 해주세요

더 풀어내고 싶은 감정들이 있으면
추가해서 해보면 돼요



그리고 마음이 좀 가벼워졌으면
편안하게 누워서 천천히 호흡으로
마음을 편안하게 해주세요

천천히 숨 들이마시고 내쉬고
천천히 숨 들이마시고 내쉬고
천천히 숨 들이마시고 내쉬고


편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

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🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 28일 목요일

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🌸아침🍱점호🌸


굿모닝~
잘 잤어요~🤗🤗

오늘도 힘내고
안전하게 잘 보내요~ 🐻ㆍ🐻


아침
맛있게 먹어요~🍱

https://x.com/i/status/2059741435134349574




점심 맛있게 먹고
오후에두 힘내요~ 🐻ㆍ🐻

https://x.com/i/status/2059816933885628733




저녁 맛있게 먹어요~ 🤗

https://x.com/i/status/2059907533398331875

X의 강다니엘 식판님(@kd_mamma)

오늘은 횡격막 호흡하고
편안하게 쉬어요

오늘도 정말 수고 많았어요
편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

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🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 27일 수요일

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녤스타 다녀갔네
저녁 맛있게 먹었어~🤗🤗

비가 온다 하고 안왔구나
왜 그랬대 비야

그래서 달리기를 엄청 뛰었구나
운동에 너무 진심이야
고생해써

다치지않게 조심해서 하구
잘 쉬어~🤗🤗

https://x.com/i/status/2059599486779859303




🌸아침🍱점호🌸


굿모닝~
편안하게 잘 잤어요~🤗

오늘도
힘나는 하루 보내요~ 🐻ㆍ🐻


아침
맛있게 먹어요~🤗🤗🤗

https://x.com/i/status/2059379044605731056




점심 맛있게 먹어요~ 🤗

오후에두 힘내~ 🐻ㆍ🐻

https://x.com/i/status/2059454541569896562




저녁도 맛있게 먹어요~ 🤗
오늘도 수고해쪙

https://x.com/i/status/2059545139513561237

https://x.com/i/status/2058662242044817432

편안하게 호흡하면서
편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

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🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 26일 화요일

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녤스타
다녀갔네🤗

지금 신분이 군인인데
다 말해줄수 없는건 알지

평범한 이야기들만 해도 되지
건강하게 잘 지내요~🐻ㆍ🐻

🌸아침🍱점호🌸


모닝~
잘 잤어요~🤗

새로운 한주도
힘내요~ 🐻ㆍ🐻


아침
맛있게 먹어요~🍱

https://x.com/i/status/2059016662217826744




점심 맛있게 먹고
오후에두 힘내요~ 🐻ㆍ🐻

https://x.com/i/status/2059092153708732547




저녁 맛있게 먹어요~ 🤗

https://x.com/i/status/2059182752163840131

X의 강다니엘 식판님(@kd_mamma)

오늘도 정말 수고 많았어요
편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

https://x.com/i/status/2059030515043434830






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🌜🐻🐾🐻🐾🌞🐾🐻🐾🐻🌛

2026년 5월 25일 월요일

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🌸아침🍱점호🌸


편안하게 잘 잤어요~🤗🤗
대체 휴일도 쉬겠지

이번주는 새로운 시작을 위해
새롭게 준비하는 시간일텐데

새 공간에 가서 적응 잘하고
차근차근 준비해 나가요

이번 한주도 힘내
화이팅~ 🐻ㆍ🐻



아침
맛있게 먹어요~🍱

https://x.com/i/status/2058654271164600384




점심 맛있게 먹어요~ 🤗

https://x.com/i/status/2058729765838950771

X의 강다니엘 식판님(@kd_mamma)

저녁 맛있게 먹어요~🍱

https://x.com/i/status/2058820367238766773

X의 강다니엘 식판님(@kd_mamma)

https://x.com/i/status/2058695653501362237

X의 Hello kitty fans님(@HelloKittyy753)

그래도 3일간의 휴식할수 있는
시간이 있어서 다행이야

3달 동안 쉬지 못하고
진짜 정신없이 보내는것 같던데
이제 좀 숨쉴 여유가 생겼겠지

낼부터 이제 또 새로운 시작
긴장되는 마음들도 있을텐데
차분하게 하나씩 해나가요



오늘도 수고했어
편안하고 평온하게 잠들어요

잠이든다 잠이든다 잠이든다
스르륵~ 잠이 든다~

잘자요~😴😴😴

https://x.com/i/status/2058695038247333890