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답댓글 작성자 아모르파티 ( NK/T Cell ) 작성시간20.03.05 개인의 건강상태에 따라 영양제를 선택하시면 됩니다
국가건진받으면 콜레스트롤(LDL HDL ) 간 신장 등 체크합니다.
우리가 치료할때 보던 혈액수치하고 또 달라요
건진결과표 보고 안좋은
부분을 보강해주는 영양제를 드시면 됩니다
보통은 종합영양제 하나만 드시면 되는데 연령에따라 루테인 오메가3 등을 추가
하기도 합니다.
저도 최대한 음식으로 섭취를 하려고 해봤는데 먹어야할 영양소가 너무 많아 포기하고
종합영양제로 먹어요
보통 센트롬 솔가 얼라이브 종근당 암웨이 등 종류가 많은데
저는 얼라이브 라는 회사제품
먹어요
센트롬보다 함유량이 많아요
먹어보니 속이 불편하지도 않고
가격도 보통 수준입니다