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답글 저도 화요일하고 수요일에 굽은 등을 실습을 하면서 교정을 했더니 며칠째 통증이 있더군요..
오랫동안 어깨와 등 근육이 굳어져 있었고 척추도 뒷쪽으로 후만이 되었고..
며칠째 어깨근육과 등근육을 스트레칭으로 풀어주고 마사지도 하고 그러니 이제는 많이 좋아졌습니다.
그러고 보면 대부분의 사람들이 통증은 항시 달고 사는것 같습니다.
나이가 들다보니 몸도 굳어지고 혈액순환도 원활하지도 않게되고 그렇다고 활동을 많이 하면서
운동을 많이 하는 것도 아니고..
박문수님 말씀대로 스스로 통증을 해결할수 있는 방법을 터득하셔야 할것 같습니다..
작성자 솔향기 작성시간 11.08.12

답글 노랫말에도 있잖아요~
등이 휠것같은 삶에무게여~~
스트레스를 줄이고 생각을 좀 줄이는 습관을...
작성자 호랑이 작성시간 11.08.12

답글 이번엔 허리까지?~~~~~~~~~~운동을 무리했나? 작성자 가수길손 작성시간 11.08.12

답글 에고 고생이 많으네요.. 작성자 아리 작성시간 11.08.12

답글 에궁... 참... 정말...
저도 그날그날 다르긴 하지만 늘 통증을 안고 살면서
저만의 몸 움직임으로 통증을 줄이곤 하는데....
그걸 스스로 좀 터득을 해야 할텐데 말입니다. 작성자 박문수 작성시간 11.08.12

답글 등은 또 왜 아프데요?
열심히 운동을 해서 많이 좋아진줄 알았는데 .. 작성자 솔향기 작성시간 11.08.12