하루를 바꾸는 작은 습관
잠들기 전, 내일 해야 할 일 가운데 가장 귀찮고 미루고 싶은 일 하나를 정해 보자.
그리고 다음 날 아침, 눈을 뜨자마자 그 일을 먼저 끝내는 것이다.
처음에는 부담스럽게 느껴질 수 있다.
하지만 막상 해치우고 나면 생각보다 큰 만족감이 찾아온다.
하루를 시작하자마자 중요한 일을 끝냈다는 성취감은
마음을 가볍게 하고 자신감을 불어넣어 준다.
미뤄 두었던 걱정거리 하나가 사라지면
나머지 일들은 훨씬 수월하게 느껴진다.
작은 성공은 또 다른 성공을 부르고,
작은 실천은 하루의 흐름을 바꾸어 놓는다.
아침에 가장 어려운 일을 끝낸 사람은
하루 종일 그 일에 쫓기지 않는다.
하루의 에너지와 활력은 특별한 곳에서 오는 것이 아니라,
해야 할 일을 미루지 않고 행동으로 옮기는 순간부터 시작된다.
오늘 밤, 내일의 가장 귀찮은 일 하나를 정해 보자.
그리고 내일 아침 가장 먼저 그것을 해내자.
어쩌면 그 작은 습관 하나가
당신의 하루를, 나아가 삶을 바꾸는 시작이 될지도 모른다.
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