댓글 리스트
-
작성자 려산 작성시간09.07.16 의학에 문외한이라 지금도 장경인대가 뭔지 잘 모르지만 쬐금은 알게 되네요.^^;; ( 스트레칭도요 ) / 서리위에님 치료 잘 하시고요. 위에 글에도 옮겨 주셨지만 치료 후에 무릎 주변 근육 강화하시는 하체단련법 ( 산행정보 10번 글 참조 ) 하시면 많은 도움 되실 것 입니다. ( 저는 군에서 무리해서 무릎이 많이 안 좋았는데 하체단련법 후 보통의 산행에서는 무릎 통증이 많이 사라졌답니다. - 요새는 잘 안 하게 되었지만 저도 다시 해야겠네요. ^^ ) 언제나 나누는 좋은 정보에 감사 드립니다. 땡큐 霜上님 ~ ㅎㅎ