부상의 흐름이 아직 끊어지지 않았어요.
그래서 지금까지 수업 중에 가장 많은 학생들이 휴식을 취했어요.
어서 낫기를!! 아자자자자자자자!!
순발력과 판단력을 기르는 놀이를 이어가고 있습니다.
풋살에 필요한 요소들이 많이 들어있는 것 같아요.
계속하면 힘들기만한 훈련보다 재밌게 늘어가지 않을까 예상됩니다.
오늘의 아라 역할 훈련은
첫번째 터치를 간결하게 하고, 수비를 재치고 나가야할지
다시 패스를 돌려줘야할지 판단하는 훈련했어요.
실제 풋살 경기에서 보이던 모습들이 나타났고
계속 훈련하다보면 여유도 찾고 판단도 빨라질 거예요.
작은 연습도 꾸준히 하다보면 몸에 익어갈 것이… 확실합니다!!
오늘의 흐름
1)몸펴기 2)몸풀기 3)달리기 4)놀이
5)연습모둠 풋살기본기 연습
- (20회) 발바닥으로 볼 밀면서 주고 받기 + 뛰면서
- (20회) 볼 드래그 해서 발바닥으로 주고 받기 + 반대로
- (20회) 인사이드 & 인사이드 + 반대로
- (20회) 드래그 & 아웃사이드 + 반대로
6)연습모둠 패스기본기 연습
- (20회) 인사이드 패스 & 발바닥 받기 + 반대로
- (20회) 인사이드 패스 & 발바닥 뒤로 무르기 + 반대로
- (20회) 롭볼 패스 + 반대로
7)속이는 동작(핀타), 균형 이동(발란자)
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