만보의
거위발건염 증상이 ▼ 아래 내용과 거의 모든 부분에서 일치하는 것으로 확인돼 / 이 같은 증상으로 어려움을 겪고 있는 분들께 조금이나마 도움이 되고자 싶어 올려봅니다.
무릎 안쪽의 통증 /
거위발건염
(pes anserius bursitis)
-출처- 한창 한방병원
사람은 언제나 크고 작은 통증과 질환들에 시달리고 있습니다. 운동을 열심히 하고, 올바른 자세를 취하려고 해도 잘 이루어지지 않는 부분들이 있습니다. 바로 이러한 근골격계 질환들이 만성으로 이행이 되면 삶의 질이 많이 떨어지게 됩니다.
거위발건염은
다른 말로는 활액낭염이라고도 표현 / 무릎에는 여러 개의 활액낭이라는 주머니가 존재 / 윤활낭은 어깨, 팔꿈치, 엉덩이, 무릎 및 발뒤꿈치 주변을 포함하여 몸 전체에 위치한 작고 젤리 같은 주머니입니다.
활액낭은
소량의 액체를 포함하고 뼈와 연조직 사이에 위치하여 마찰을 줄이는 데 도움이 되는 쿠션 역할을 합니다. 거위발건염 자체는 다른 말로는 무릎의 활액낭염입니다.
거위발건염은
정강이 뼈와 무릎 안쪽에 있는 햄스트링 근육의 세 힘줄 사이에 위치한 윤활낭의 염증으로 점액낭이 자극을 받아 너무 많은 체액을 생성하여 부풀어 오르고 인접한 무릎 부분에 압력을 가할 때 발생합니다. 바로 이러한 이유로 무릎 안쪽에 통증이 발생하게 됩니다.
거위발건염의 원인은
일반적으로 윤활낭의 과도한 사용 또는 지속적인 마찰과 스트레스의 결과로 발생합니다. / 특히 러닝을 주로 하는 운동선수에게 흔하며 / 무릎 골관절염이 있는 사람도 감염되기 쉽습니다.
특히 거위발건염은
3가지 근육의 부착지와 연관성이 있습니다. 바로 이 3가지 근육은 봉공근(sartorius) 박근(gracills) 반건양근(semitendinosus)입니다. 이 3가지 근육이 특정한 이유나 손상으로 근육의 단축이나 마찰이 발생하게 되면 ※무릎 안쪽 통증이 생기는 거위발건염이 주로 발생할 확률이 높아진다고 설명드릴 수 있습니다.
임상 증상
거위발건염의 특징적인 증상은 바로 무릎 안쪽의 통증으로 ~ 먼저 무릎 안쪽 및 또는 정강이뼈 중앙 무릎 관절 아래 약 2 ~ 3인치 지점에서 서서히 틍증이 발생합니다. / 그리고 운동이나 계단을 오르면 통증이 심해진다거나 무릎 안쪽을 만졌을 때 붓기 또는 압통을 심하게 느낄 수 있습니다.
치료 방법
거위발건염은 활액낭이라는 특정한 조직의 문제가 아니라 / 무릎을 감싸고 있고 부드럽게 움직이게 할 수 있는 활액낭의 만성적인 염증 패턴으로 결국은 이 활액낭의 염증을 줄여주는 부분이 관건이며 / 염증을 줄이기 위해 약침요법이나 주사치료가 직접적인 염증을 줄이는 데는 도움이 될 수 있습니다.
그러기에 이 활액낭의 움직임과 관련이 있는 봉공근, 박근, 반건양근의 이완이 가장 중요한 치료법이라고 말씀드릴 수 있습니다.
결국 염증이 생긴 부분은 아이싱이나, 소염제, 그리고 주사치료나 약침치료를 통하여 직접적인 소염 작용을 하고 / 봉공근, 박근, 반건양근의 이완을 통하여 재발을 방지하는 것이 거위발건염의 치료에 중요성이 큽니다.
사람은 손과 다리를 자유스럽게 움직일 수 있는 대신에 수 많은 근골격계 질환에 시달립니다. 수의근과 불수의근이라는 그 차이는 결국 과사용에 따른 휴식과 영양보충이 어느 정도냐에 따라서 만성 통증 질환에 있어서 매우 중요합니다.
한의학적인 접근법이냐, 일반적인 접근법이냐 그런 부분이 중요한 것이 아니라 만성통증에 시달린다면 병원에서 얻는 방사선 결과나 영상 결과가 중요하지 않다는 점!
영상상 얻어지는 것은
스스로가 몸을 그렇게 쓴 부분에 대한 결과치이자, 원인은 되지 않습니다. 더 중요한 것은 그러한 영상의 결과가 나온 이유에 대해 고민을 하고 해소를 하기 위하여 노력을 해야 한다는 점을 강조하며, 무릎 안쪽 통증의 원인 그리고 진단 거위발건염 이야기를 마무리하도록 하겠습니다.
