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[스크랩] 고등어 양념구이(간장양념 고갈비)

작성자푸른 창공|작성시간14.03.24|조회수116 목록 댓글 1

 주말엔.. 조금씩 남은 반찬과 찬밥 처리할 요량으로 저녁시간에 손을 놓고 있었네요.

밥을 차리려니.. 괜스리 미안스러워 .. 냉동실에 있는 고등어 한마리 꺼내어 화려하게 장식하여 ~ㅎㅎ

저녁 반찬의 중심에 놓았습니다. ^^

 

 

그냥 가끔 만들어 먹는 고등어 양념구이.

 

요것이 그냥 튀겨서 먹는 것과는 달리..

산뜻함이 느껴지는 고등어 양념이니 참고하여 보시길요~^^

 

 

 

[참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등)

[참고]♬ 중금속 배출(황사)에 도움되는 요리 레시피 모음

 

 

 

◈ 고등어 양념구이 ◈ 

 

 

 

[재료] 고등어 반마리, 부침가루, 양념장(간장 3분의2숟가락, 매실청 1숟가락, 조청 2분의1숟가락,

다진파, 고추가루, 생강맛술)

 

* 양념장에 청양고추 가늘게 채 썰어 넣어도 좋습니다.

 

고등어는 반마리씩 포장되어 있는.. 소금간이 없는..손질 고등어랍니다.

그래서 조리랄것도 없고.. 복잡한 과정도 없습니다.

 

더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다 

 

고등어 포장을 개봉하여 물에 씻고 부침가루나 튀김 가루를 무쳐서 ~

생선 전용팬에 노릇하게 익혀주고, 접에 담은후에 양념장을 올리면 됩니다.

 

 [생활속 지혜] 고등어, 기름 넣치 말고 익혀보세요~^^

 

 

양념이 많은것 같지만.. 삼삼한 간이고요~

 

[참고]고추장양념 고갈비구이

 

혹시니 조금 더 간을 세게 하고 싶으면 간장의 양을 늘리고, 달게 하고 싶으면 물엿을 추가하시면 됩니다.

 

 

드실때는 요러코롬 커다란 살점을 뚝 떼어서~

 

 

밥과 드시면 됩니다. ^^

 

그냥 구워 먹는 것과는 다른 맛이 나는 고등어양념.

간단한 양념장이지만.. 식욕을 돋구어 준답니다.

 

 

오늘은 이렇게 고등어 반마리 구워서.. 조금씩 남은 반찬을 정리하는 저녁식사시간이였답니다.

 

울 님들은.. 즐거운 주말.. 무엇을 드셨는지요? ㅎㅎ

 

 

 

 

 

★ 고등어 반찬 레시피보기 ★

 

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  • 작성자밝은 웃음 | 작성시간 14.03.24 고등어 양념구이 있으면 밥 한 그릇 뚝딱하겠네요.~~~^_^
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