1월 5일 월요정훈 안내
🎈쌍개울 광장
🎈8:00 PM
🎈훈련내용
- 이지런 / 조절주
- 대화가 가능한 속도로
- 자세, 멘탈회복, 심폐근육리셋, 기록향상, 훈련효과고정
1. 빅런 2. 엘사 3. 벤츠 4.레모나
5. 깡여사 6.현민빠 7.맘부 8.샤데스
24절기중 스물세번째인 소한입니다.
작은 추위라는 뜻이지만 실제로는 마지막 절기인 대한보다 더 추워 ‘대한이 소한집에 놀러 갔다가 얼어 죽었다’는 말이 있을 정도네요.
이렇게 추운 날에도 쌍개울에 모여 열심히 훈련을 하신 여덟분 (1.빅런 2. 엘사 3. 벤츠 4.레모나 5. 깡여사 6.현민빠 7.맘부 8.샤데스)
올 한 해 뭘 해도 하실 분들이란 생각과 함께 게을러빠진 제 자신을 질책하게 되는 밤입니다!!!
마지막으로 성경에서 제가 가장 좋아하는 구절을 옮겨봅니다.
“좀더 자자, 좀더 졸자, 손을 모으고 좀더 눕자 하면 네 빈궁이 강도 같이 오며 네 곤핍이 군사 같이 이르리라 ” - 잠언 6:10
수요일 훈련엔 좀 더 많은 회원님들이 참여하시길요!
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