6월 10일 수요정훈 안내
🎈안양종합운동장
🎈7:45 PM
🎈훈련내용
- 인터벌훈련 2/12회
- 800×400 4~8회/페이스 확인하고 -15분조깅 -8시 동적스트레칭 -질주4 -본훈련 -15분조깅 -스트레칭 후 마감
1.드림 2.나애리 3.재드래곤 4.레모나 5.깡여사 6.빅런 7.함께가자 8.초아 9.재키 10.마리오 11.비에이 12.미래 13.뭉치 14.슝슝 15.아퀴 16. 멋진하루
17.가은 18. 7시30분 19. 새우깡
20.탄금대21.두리
22.차차 23.철현 24.제니퍼 25.서행
26.도도 27.샤샤 28. 날거북 29.몽글 30. 토로로. 31. 써클
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