9/13 수달

[정진옥]

달리기 정말 좋은 날
함께할 수 있어 가능한 훈련
빡세게 훈련하고 달달한 포도로
피로를 풀리게 준비해주신 가두진 훈부장님
감사합니다.
모두 수고들 하셨습니다.

[한수억]

처음 달려보는 800미터 인터벌 훈련 ! 힘들었지만 좋았습니다 오랜만에 열기후끈 이끌어주진상록 훈련부장님 가두진부장님 이환천 부장님께 감사드립니다 저는 하면된다는 생각속에 임하고 있습니다 함께 고민 앞날 생각한다면 강서육상 연맹 타 연맹보다 더 발전되리라 생각합니다 우리 열심해 나가요 감사합니다 화이팅 !

[가두진]

선선한 바람에 한껏 힘이나는 날입니다
내용 : 800m 인터벌 7set
참가원(존칭생략) : 한수억, 고대원, 김윤길, 오용호, 구본진, 이태용, 이상돈, 진상록, 정진옥, 이환천, 가두진, 우장산팀1, 강서구청팀1 (총 13명)
함께하면 멀리, 즐겁게 갈수 있습니다