10월18일수달

[정진옥]

대회를 앞두고 서로 격려와 배려속에
조깅과 지속주로
알차게 훈련한 수달입니다.

[진상록]

며칠 남지 않은 조선. 마지막 컨디션 조절 잘 하셔서 본인이 이루시고자 하시는 기록 꼭 이루시길 바랍니다. 나는 할 수 있다 . 강서 화이팅 .

[신청재]

10k를 리드미컬하게 달려 보니 피곤도 해소 되고 힘이 축적되는 느낌이다.
삼악산단풍과 의암호의 절경이 어우러진 그림같은 주로를 달릴 생각하니 기분이 동동...
바람 솔솔한 한강변 야깅은 언제나 즐겁다.

[전형일]

부상으로 제대로 달린적이 없었는데 오랜만에 즐겁게 지속주 자알~~ 달렸습니다. 춘마에서 좋은 기록 있으시길....^^