마라토너들을 위한 유익한 훈련 내용이었다고
생각합니다.
모두들 고생하셨습니다~^^
생각합니다.
모두들 고생하셨습니다~^^
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댓글
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작성자류증호 작성시간 19.01.30 1,2단계 초식은 평소 농부로서 곡괭이 스쿼드로 내공을 끌어올려
수련했기때문에 무난했으나 3 단계가 무릎에 영향을 주는지
퉁퉁 튀어야 하는데 무리인것 같습니다 고수의 길은 그단계를
넘어야하나 과체중과 수련부족으로 잘못하다간 주화입마 되어
달리며 감상하는 주변정경의 변화상과 박력, 스피드에 휘날리는
머리가락의 상쾌함등을 누리지 못할까 걱정되니 6학년의 아쉽움
을 느낍니다. 하나 달림 기법 지식습득에 만족하며 참여속에 이뤄지는
고강한 달림 근력의 완성과 가벼워지는 몸이 느끼게하는 유연성과 탄력의
정수를 쬐끔이나마 누릴수 있기에 즐겁습니다
사진으로 보는 일욜 훈련모습 활력을 느끼는것같아 good ! ~~