일달 | 수달 |
일 시 : 6월12일 일요일 (아침7시) | 6월15일수요일(저녁8시 ) |
장 소 : 인천대공원(정문집결) | 구암공원 |
훈련내용 : 지속주15~20km | 지속주 8~12km |
예상기온 : 20~26℃ 흐리고비 | 예상기온 : 20~27℃ 흐리고비 |
물 당 번 : 양정우님 우형관님 |
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다음대회: 미 정(추천바랍니다) | 대회장소 : |
일달훈련장소(출발지점)↓
수달 집결장소↓
※인천대공원 이동이 불편 하신분은 구암 집결후(06:30 )또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다
( 훈련장 이동및 주차 관련은(07:00이전은 주차비 무료) 사무국에 확인 바랍니다)
※환절기에 감기 조심 하시고 자외선 차단도 잘 하세요 (운동전후 체온유지 하세요)
※수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다
- 훈련부 -
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