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훈련공지

훈련공지(8/7인천.8/10구암공원)

작성자정병양|작성시간16.08.05|조회수124 목록 댓글 1

      

일달

수달

일      시 : 8월7 일요일 (아침6시)

 8월10일수요일(저녁8시 )

장      소 : 인천대공원(정문집결)

구암공원

훈련내용 : 장거리주20~30km

지속주 8~12km

예상기온 : 26~34℃ 햇빛쨍쨍

예상기온 : 25~33℃  맑음

물 당 번 : 장홍래님   이경화님

 

다음대회안산희망 마라톤대회 (9/25)

대회장소 : 와~스타디움(출발장소)

일달훈련장소(출발지점)

 

수달 집결장소


※인천대공원 이동이 불편 하신분은 구암 집결후(05:40 )또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다

( 훈련장 이동 주차 관련은(07:00 이전은 주차비 무료) 사무국에 확인 바랍니다)

※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다

환절기에 감기 조심 하시고 자외선 차단도 잘 하세요 (운동전후 체온유지세요)


수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다

 


- 훈 련 부 -

 

 

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댓글

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  • 작성자이환천 | 작성시간 16.08.05 지난주 아쉬웠던 거리 이번에는 채워야지~~~~~
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