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훈련공지

훈련공지(8/14인천.8/17구암공원)|

작성자정병양|작성시간16.08.12|조회수102 목록 댓글 0

 

 

 

일달

수달

일      시 : 8월14 일요일 (아침6시)

8월17일수요일(저녁8시 )

장      소 : 인천대공원(정문집결)

구암공원

훈련내용 ;지속주24km(90%)

지속주 8~12km

예상기온 : 26~34℃ 햇빛쨍쨍

 25~33℃ 맑음

물 당 번 : 김세권님   전진희님

 

다음대회:육상연맹회장배  서울사랑 마라톤

대회장소 : 한강공원 이벤트광장 9월4일 08:30 출발

 

일달훈련장소(출발지점)

 

수달 집결장소


※인천대공원 이동이 불편 하신분은 구암 집결후(05:40 )또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다

( 훈련장 이동 주차 관련은(07:00 이전은 주차비 무료) 사무국에 확인 바랍니다)

 

※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다

 

환절기에 감기 조심 하시고 자외선 차단도 잘 하세요 (운동전후 체온유지세요)


 

 

수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다

 

 


- 훈 련 부 -

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