일달 |
수달 |
일 시 : 10월2일 일요일 (아침06:30집결)7월10일
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10월5일수요일(저녁7:30집결 )
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장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)
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구암공원
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훈련내용 : 대회페이스주 30km
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지속주 8~12km
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예상기온 : 19~22℃ 흐리고 비
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예상기온 : 17~25℃ 구름조금
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물 당 번 : 고대원님 김은정님
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다음대회: 춘천 마라톤10월23일
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대회장소 : 공지천인조구장 09시출발
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댓글
댓글 리스트-
작성자김성복 작성시간 16.09.30 나이먹으니 친구들은 경제 권이 없고 젊은사람들은 가정때문에 시간이없고
요즘은 전화오는대도없고
긴연휴 갈때없는데 여수에서 갈치가 만나자고 전화와서 잡으러 갑니다
비온다고하는데 걱정이네요
즐거운 일달하세요 -
작성자류증호 작성시간 16.10.02 10/9일 단체 대회라는 서울마라톤은 취소 됐남 ? !
공지천은 수년간 긴시간을 고행 수련하던곳인데 이번엔 득도의
길을 터득하여 자유로운 영혼이 넘나드는 영적인 세계를 유희 할까
하였는데 내공의 진기를 끌어올리는 뒷부분에서 걸려 아쉽다
고강한 무공으로 의암호를 내려다보며 적토마 처럼 질주하는 달림의 초절정 무공을
이번에는 전개할수 없을것 같으니 아쉬움만 ㅉㅉ.. .. -
작성자고대원 작성시간 16.09.30 모처럼 일달에 물당번 하러 가겠습니다.
한 두바퀴 뛰고는 물당번 핑계로 자리보전 해야할 듯 -
작성자곽병희 작성시간 16.09.30 달리기 좋은계절입니다
저는 집안행사로 일달에 못뵙겠네요
상암 달리시는 분들 즐달하세요 -
작성자우형관 작성시간 16.10.01 저는 정환이와 송도대회 참가로 훈련을 대신합니다....