훈련공지(10/9상암.10/12구암공원)

[정병양]

일달	수달
일     시 : 10월9일 일요일 (아침06:30집결)7월10일	10월12일수요일(저녁7:30집결 )
장     소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)	구암공원
훈련내용 : 지속주 15~18km	지속주 8~12km
예상기온 : 9~18℃ 구름조금	예상기온 : 11~19℃ 구름조금
물 당 번 : 박규식님 유희선님
다음대회: 춘천 마라톤10월23일	대회장소 : 공지천인조구장  09시출발

• 일반회원
• 준회원
• 정회원
• 특별회원

                             일달훈련장소↓

수달 집결장소↓

※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다

( 훈련장 이동및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다)

※ 운동전후 체온유지 잘 하시고 자외선 차단도 잘 하세요

※수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다

                                - 훈 련 부 -    

[류증호]

농사 짓느라 자주 빠져 모처럼 9일 단체 대회인줄알고 신청 했는데
취소 됐나 보네요..ㅠㅠ 출석 학점이 라도 받아야 하니 서울대회나가서 강서의
유니폼을 입고 서울 시내를 허리 붙잡고 뒤뚱거리며 갈짓자 난해 주법으로 나만의
허허실실 초절정 달림을 펼치며 휘젓는것 출석 인정 해줬으면 ...ㅎ
좋은 달림 되세요 ...~