훈련공지(10/16상암.10/19구암공원)

[정병양]

일달	수달
일     시 : 10월16일 일요일 (아침07:00집결)7월10일	10월12일수요일(저녁7:40집결 )
장     소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)	구암공원
훈련내용 : 16km 대회페이스	4km 조깅 200m 6회 지속주
예상기온 : 14~19℃ 흐리고 오후에 비	예상기온 : 15~22℃ 맑음
물 당 번 : 한해수님 송기복님
다음대회: 춘천 마라톤10월23일	대회장소 : 공지천인조구장  09시출발

• 일반회원
• 준회원
• 정회원
• 특별회원

일달훈련장소↓

수달 집결장소↓

※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다

( 훈련장 이동및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다)

※ 운동전후 체온유지 잘 하시고 자외선 차단도 잘 하세요

※수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다

                                 - 훈 련 부 -