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훈련공지

훈련공지(11/27우장산.11/30구암공원)

작성자정병양|작성시간16.11.24|조회수114 목록 댓글 0


           일    달

      수   달

     : 1127 일요일 (아침08집결)710

1130수요일(저녁7:40집결 )

     : 우장산축구장.우장산

구암공원

훈련내용 : 언덕훈련

지속주8~12km

예상기온 : 1~9 구름조금

예상기온 : 2~ 7 흐리고비

물 당 번 : 양정우님 우형관

 

다음대회: 미정

:

                     일달장소  

 

수달장소

 

http://cfile248.uf.daum.net/image/2758573354AFB2FB022C7C


  이번주 부터 일달은 우장산에서 언덕훈련 하오니 많은 참석 바랍니다

주차장은 축구장위 또는 반대쪽 구민회관 이용 하시면 ....

 

운동전후 체온유지 잘 하시고 자외선 차단도 잘 하세요

 

             

수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다

 

                   - 훈 련 부 -


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