일달 | 수달 |
일 시(시간) : 5월 14일 일요일부터 ~ (아침07:00집결)7월10일 | 5월 10일 수요일부터~ (오후 7:40집결 ) |
장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결) | 장 소 : 구암공원 |
훈련내용 : 자유주 3~4바퀴 | 10~12km |
6/4 물당번 : 한해수님, 유희선님 6/11 물당번 : 신청재님, 김홍열님 | |
강서 유니폼 착용 권장 |
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| 일달훈련장소↓
수달 집결장소↓
예년에 비해 때이르게 기온이 높습니다 햇볕이 강하여 될 수 있는한 시간을 앞당겨 시행하고자 합니다(07:30에서 07:00분으로) 장거리 뛰실 분들은 자율적으로 일찍나오셔서 한 두바퀴 먼저 뛰시기 바랍니다 변경시 추후에 재 공지하도록 하겠습니다.
※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다 ( 훈련장 이동 및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다)
※ 운동전후 체온유지 잘 하시고 자외선 차단도 잘 하세요
※수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다
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- 훈 련 부 -
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