아침훈련 공지(7/1 토요일~)

[가두진]

3월 동아마라톤 이후 여러 행사에 빠쁘게 달려 왔습니다

이제 드디어 뜨거운 땀과 거친 숨가픔으로 달아올라 시원한 물 한모금이 그리울 계절로 들어섰습니다

이 고통의 산을 넘어 섰을때, 비로서 가을날의 찬란한 영광을 각자의 가슴속에 담아 둘 수 있을거라 확신합니다 

오는 7월 1일부터 아침훈련을 시작합니다

첫날 7월 1일은 다음과 같이 훈련후 발대식을 하고자 하오니 많은 참여로 의견을 개진하여 주시길 부탁 드리겠습니다.

(다음)

1. 일시 : 2017년 7월 1일(토요일) 06시 00분(발대식만 참여 가능하신 분은 08시까지 집결장소로 오십시요)

2. 장소 : 우장산 입구 해병대 사무소 주차장 앞 집결(발대식 장소는 훈련시 공지)

3. 훈련기간 및 일정 : 7월 1일부터 중앙 마라톤까지(잠정), 훈련일정(요일)은 당일 참가회원 협의후 결정   

4. 훈련내용 : 추후 계획하여 공지예정

5. 복장 : 하계 훈련복장 

*기타사항은 사무국에 문의 바랍니다

강서육상연맹  힘!!!

이상 훈련부에서 공지합니다

[신청재]

훈련으로 보폭을 넓히고, 훈련으로 시간을 단축하고 ,훈련으로 강해집니다.
훈련할수 있는 소중한 기회를 만들어주셔서 감사합니다.

[신청재]

7/4 5시기상 , 졸린눈부비며 우장산으로...
회장님,훈련부장,신혼부부이렇게 5명..
아직은 본격훈련보다 아침일찍 일어나기훈련으로 가볍게 시작해 봅니다.
우장산 둘렛길 5랩 으로 마무리/

[주명환]

하루가 길어지는 놀라움을 선사하는 아침훈련 ~ 뿌듯한 하루였습니다 : )

[신청재]

7/5 역시 조기기상은 쉽지않아요,
땀으로 시작해서 땀으로 끝남니다.
새벽운동도,10랩도 가벼워질거라는 기대를 하면서...(6랩)