일달 공지 작성자가두진|작성시간17.07.25|조회수83 목록 댓글 2 글자크기 작게가 글자크기 크게가 7월 30일 일달부터 장소 변경합니다 착오 없으시길 바랍니다 일달수달 일 시(시간) : 7월 9일 부터 06시 00분 워밍업/스트레칭 06시 30분 본훈련 시작 7월 매주 (오후 7:40 집결 )장 소 : 우장산 해병대 사무실앞장 소 : 구암공원훈련내용 : 10~12km 7월 30일 정유섭 진상록 8월 6일 곽병희 고대원 8월 13일 한수억 간정희 8월 20일 8월 27일 한해수 신청재 유희선 김홍열강서 유니폼 착용 권장 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 신고 센터로 신고 댓글 댓글 2 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자신청재 | 작성시간 17.07.26 우장산 훈련은 주로 언덕훈련인 만큼 평소에도 체력단련 하시어 언덕훈련에 대비하세요..마라톤 준비는 우장산에서 시작한다라고 생각하시고 가을을 위해 일달훈련에 꼭 참여하시길 바랍니다.우장산에 오시기 전에 준비하실것은 "각오" "의지" 잊지 마세요... 작성자한수억 | 작성시간 17.07.26 네 알겠습니다 가을 위하여 최선 다하겠습니다 ! 화이팅 !.!!! 댓글 전체보기 훈련공지 다른글 이전 현재페이지 1234 다음 답글 일달변경(7/30부터) 및 수달공지댓글(1)답글 일달 공지댓글(2)답글 아침훈련공지(7/24~7/29)댓글(2)답글 아침훈련공지(7/17~7/22)댓글(2)답글 아침훈련공지(7/10-7/15)댓글(10)답글 아침훈련 공지댓글(6)답글 아침훈련 공지(7/1 토요일~)댓글(4)답글 7월 수,일달 훈련공지(7월 9일부터 시간 변경합니다)답글 6월 18일 일달 대체 동작대회 참가공지댓글(10)답글 변경합니다 - 6월 4일 추천대회 및 일달 대체 공지댓글(1)답글 5월3일 수달 훈련 변경공지답글 훈련내용 변경공지댓글(2)답글 3월 1일(수달) 변경공지댓글(1)답글 동아마라톤 대비 훈련계획답글 동마대비 훈련 조편성댓글(4)답글 (29,30일 변경)수, 일달 공지(1/18~30)답글 동아마라톤 참가회원 파악합니다댓글(28)답글 첫 수달(1/4) 일달(1/8) 및 1/11(수달) 1/15(일달) 공지댓글(2)답글 훈련부 인사드립니다 (2017년~2018년)댓글(10)답글 12/31 일달대체 보강훈련 안내(장소변경)댓글(2)