# 금주 (수달/일달) 계획 #
(수요일_7/17)
@ 장소 : 구암공원
@ 시간 : 오후 7시30분
@ 훈련 : 한강주로 조깅 및 기록주 (5km 조깅 + 5km 기록주)
(일요일_7/21)
@ 장소 : 우장산 해병대사무소 앞
@ 시간 : 오전 7시
@ 훈련 : 우장산 언덕+둘레길 지속주 (3km x 4~6세트)
훈련내용 및 장소는 변경될 수 있으며, 수달/일달 모임 전 재공지 드리겠습니다.
당분간 일달은 우장산에서 진행할 예정이오니, 언덕 훈련으로 근력 및 스피드를 기르시죠 !!
일달 후에 있을 보신육 행사도 기대해주시고 : )
기 공지한 하반기 행사 "제14회 사천노을마라톤 (겸 거제도 1박2일 야유회)" 에도 많은 관심 바랍니다 ~
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