훈련공지 (12/25 수달 , 12/29 일달)

[주명환]

# 금주 (수달/일달) 계획 #

(수요일_12/25)
@ 장소 : 구암공원
@ 시간 : 오전 8시
@ 훈련 : 지속주 (16km~20km)

[ 수달 물당번 // 사무국 ]

(일요일_12/29)

@ 장소 : 우장산 해병대사무소 앞
@ 시간 : 오전 8시
@ 훈련 : 우장산 언덕+둘레길 지속주 (3km x 6회전)

[ 일달 물당번 // 송기복, 곽병희 ]

훈련내용 및 장소는 변경될 수 있으며, 수달/일달 모임 전 재공지 드리겠습니다.

금주 수달은 공휴일인 관계로 오전 실시합니다 !!

기존 계획이었던 인터벌은 다수가 참석하는 주간 훈련에서는 실시하고 어렵고 위험할수 있으므로, 한강주로 16km~20km 지속주로 변경합니다 !

수달 훈련 후에는 야심차게 준비한 굴파티가 "전주식당" 에서 있을 예정이니 많은 참석 바랍니다 : )