훈련공지 (2/12 수달 , 2/16 일달)

[주명환]

# 금주 (수달/일달) 계획 #

(수요일_2/12)
@ 장소 : 구암공원
@ 시간 : 오후 7시30분
@ 훈련 : 인터벌 (800m x 12세트)

(일요일_2/16)

@ 장소 : 구암공원
@ 시간 : 오전 8시
@ 훈련 : 3km 조깅 후 20km 대회페이스

훈련내용 및 장소는 변경될 수 있으며, 수달/일달 모임 전 재공지 드리겠습니다.

엊그제 인천아시아드경기장 트랙 훈련에 참석하신 모든 회원분들 고생 많으셨고 감사합니다 : )

간만의 트랙 훈련에 만족하신 분들이 많은 것 같아, 추후 계획에 트랙 훈련을 꼭 반영할 예정입니다 !!

겨울이 거의 막바지에 다다른거 같네요 !! 딱 훈련하기 좋은 기온입니다 !

나오셔서 같이 훈련하시죠 ~