# 금주 (수달/일달) 계획 #
(수요일_7/1)
@ 장소 : 구암공원(한강주로)
@ 시간 : 오후 7시30분
@ 훈련 : 4km 조깅 후 10km 가속주
(일요일_7/5)
@ 장소 : 상암 하늘공원, 노을공원
@ 시간 : 오전 6시30분
@ 훈련 : 둘레길 (5.8km) 3~4회전 지속주
[ 일달 물당번 // 가두진, 한해수 ]
훈련내용 및 장소는 변경될 수 있으며, 수달/일달 모임 전 재공지 드리겠습니다.
코로나로 너무 갑갑하고 어려운 날들의 연속이지만.. 건강하고 때로는 슬기롭게 이 어두운 상황을 이겨나가는 강서육상의 모습이 멋지네요 : )
엊그제 단축대회를 치르면서.. 다음번 대회에는 10km 보다는 20km 에 더 많은 인원이 참석하기를 바라며 ~ 저 뿐만 아니라 모두 다같이 땀 흘리며 훈련해보시죠 !
다음검색